❗️Вы - рабочий, дворник, строитель, грузчик и вынуждены работать с тяжестями? Или вам приходится передвигаться пешком на значительные расстояния? Тогда вы точно знакомы с переутомлением и болью в суставах.
💢Причины, вызывающие боль в мышцах, связках и суставах: - перегрузки; - растяжение мышц и связок; - статичные позы, особенно, с нагрузкой; - нетренированные мышцы и некрепкие связки; - травмы: растяжения, ушибы, вывихи, переломы, деформации позвоночных дисков; - артроз, грыжи, искривление позвоночника и другие патологии суставов; - профессиональные вредности: термические воздействия (жар и холод), вибрация, подъем и перенос тяжестей и другие.
♨️Часто боли в спине возникают из-за спазмов м