ЗАКОНЫ ШИКАРНОГО ТЕЛА.

💧 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
💧 2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. в сутки.
💧 3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
💧 4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
💧 5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
💧 6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.
💧 7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет.
💧 8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.
💧 9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.
💧 10. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12
💧 11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.
💧 12. Обруч не уменьшает талию.
💧 13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.
💧 14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.
💧 15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.
Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело.