Медик рассказала псковичам о ключевых правилах профилактики гриппа

Участковый фельдшер поликлиники № 3 филиала «Великолукский межрайонный» Псковской областной клинической больницы Инга Пронуздина рассказала об эффективных способах защиты от гриппа, сообщает ПАИ.
По словам специалиста, профилактика от гриппа в первую очередь должна быть комплексной. Первоочередная мера – это гигиена рук, так как вирусы передаются не только воздушно-капельным, но и контактным путем. Важно мыть руки после общественных мест и не трогать лицо немытыми руками. Также стоит избегать тесных контактов с людьми, у которых есть признаки ОРВИ, а при недомогании оставаться дома, чтобы не распространять инфекцию.
Кроме того, исключительно важно укрепление иммунитета через сбалансированное питание, достаточный сон, физическую активность и питьевой режим. Не менее важно регулярно проветривать жилые и рабочие помещения. В период подъема заболеваемости по возможности стоит избегать мест массового скопления людей. Соблюдение этих правил, по словам медработника, значительно снижает риск заражения.
📸 Фото: ПАИ