Фильтр
добавлена вчера в 19:12
добавлена вчера в 16:23
29:54
добавлена вчера в 06:42
добавлена вчера в 03:18
добавлена 5 марта в 14:01
добавлена 4 марта в 23:11
04:47
добавлена 4 марта в 17:49
добавлена 4 марта в 10:07
ПОЧЕМУ ГУСТЕЕТ КРОВЬ?
Кровь может становиться более вязкой при недостатке определённых питательных веществ, обезвоживании и нарушениях обмена веществ. Это влияет на работу сосудов и повышает нагрузку на сердце.
Важно включать в рацион:
Нежирные сорта мяса Морскую рыбу Яйца Морскую капусту Молочные продукты Оливковое и льняное маслоБелки и ненасыщенные жирные кислоты помогают поддерживать нормальные свойства крови и эластичность сосудов.
Если кровь густая, стоит ограничить:
– сахар
– гречку
– бананы
– блюда из картофеля
Дополнительно важно:
Пить достаточно воды ежедневно
Больше двигаться
Контролировать вес
Регулярно сдавать анализыПовышенная вязкость крови — это не диагноз, а сигнал обратить внимание на образ жизни и питание.
При подозрениях лучше проконсультироваться с врачом и пройти обследование.
При подозрениях лучше проконсультироваться с врачом и пройти обследование.
добавлена 4 марта в 05:39
добавлена 4 марта в 02:42
добавлена 3 марта в 20:36
добавлена 3 марта в 15:34
23:02
добавлена 3 марта в 09:23
добавлена 3 марта в 06:28
добавлена 2 марта в 21:10
добавлена 2 марта в 19:14
17:28
загрузка
Показать ещёЛевая колонка