Предыдущая публикация
Повседневные привычки, портящие зрение
- Мало воды. Дефицит жидкости может привести к сухости и дискомфорту в глазах.
- Готовые очки. В них не учитываются индивидуальные особенности человека — центровка линз, их межцентровое расстояние, степень рефракции.
- Работа за компьютером в темноте. Человеку приходится постоянно фокусироваться на объектах разной освещенности, тогда как глазам для этого нужно значительное время.
- Чтение в транспорте. При чтении в движении руки, которые держат книгу, газету или гаджет, постоянно дергаются, а потому глаза также испытывают повышенную нагрузку от смены фокуса.
Всех Благ
Берегите Себя 
Обязательно поделитесь ссылкой на Наш канал со своими близкими. Здоровье - для всех
Продлеваем молодость 🦢 Сохраняем интерес к жизни 🔥 Активность до глубокой старости 🤸 Подписывайтесь ✍️ Мы рады всем 🙏🤗 По всем вопросам: @wb34us
Telegram
Следующая публикация
Комментарии 1
Особенно хочу подчеркнуть про готовые очки – это прямо бич! Неправильно подобранные очки могут не только не помочь, но и навредить, создавая излишнюю нагрузку.
И про работу за компьютером в темноте – золотые слова. Глазам нужен комфортный уровень освещенности, чтобы не перенапрягаться.
Спасибо, что напомнили о таких простых, но важных вещах! Подписываюсь под каждым словом – берегите себя и своих близких!