Фильтр
Все темы
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 3 ноября 2020 в 08:59

Сколько же именно отдыхать времени между подходами во время тренировки?

Сколько же именно отдыхать времени между подходами во время тренировки? - 896548104161
Сколько же именно отдыхать времени между подходами во время тренировки? - 896548104161
  • Класс!0
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 3 ноября 2020 в 08:49

Отдых между тренировками как часть тренировочного плана:

Отдых между тренировками как часть тренировочного плана: - 896547936225
  • Класс!0
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 2 ноября 2020 в 14:37

Кардио нагрузки для укрепления сердечной мышц сердца – дома и на открытом воздухе.

...
Кардио нагрузки для укрепления сердечной мышц сердца – дома и на открытом воздухе. - 896524794593
  • Класс!0
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 2 ноября 2020 в 14:11

О пользе молока спортсменам - должен знать каждый!

...
О пользе молока спортсменам - должен знать каждый! - 896523454689
  • Класс!0
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 1 ноября 2020 в 12:19

25.

...
    25.09.2020 г. - 896482372577
    25.09.2020 г. - 896482382817
    25.09.2020 г. - 896482397153
    25.09.2020 г. - 896482422241
  • Класс!2
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 1 ноября 2020 в 12:09

12 сентября в спортивном клубе "Маяк" была организована и проведена встреча с известным спортсменом нашего города, призером чемпионатов мира и Европы - мастером спорта по тяжелой атлетике Лопатиным Сергеем Ивановичем.

...
    12 сентября в спортивном клубе "Маяк" была организована и проведена встреча с известным спортсменом нашего города, призером чемпионатов мира и Европы - мастером спорта по тяжелой атлетике Лопатиным Сергеем Ивановичем. - 896481994977
    12 сентября в спортивном клубе "Маяк" была организована и проведена встреча с известным спортсменом нашего города, призером чемпионатов мира и Европы - мастером спорта по тяжелой атлетике Лопатиным Сергеем Ивановичем. - 896482037217
  • Класс!3
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 1 ноября 2020 в 11:36

В мужских группах тоже начались занятия "Ура"!

...
    В мужских группах тоже начались занятия "Ура"! - 896480497889
    В мужских группах тоже начались занятия "Ура"! - 896480510177
  • Класс!1
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 1 ноября 2020 в 11:19

В спортивном клубе маяк возобновились занятия женских групп,надеемся,что нас не накроет вторая волна карантина и мы будем заниматься любимым делом, под названием "Курс на здоровье".

    В спортивном клубе маяк возобновились занятия женских групп,надеемся,что нас не накроет вторая волна карантина и мы будем заниматься любимым делом, под названием "Курс на здоровье". - 896479618273
    В спортивном клубе маяк возобновились занятия женских групп,надеемся,что нас не накроет вторая волна карантина и мы будем заниматься любимым делом, под названием "Курс на здоровье". - 896479627489
  • Класс!2
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 19 октября 2020 в 14:03

Лучшие упражнения для тренировки мужчин дома:

Лучшие упражнения для тренировки мужчин дома: - 895966873569
Показать еще
  • Класс!0
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 5 октября 2020 в 11:53

Oбщиe coвeты пo зaнятиям дома, в уcлoвияx карантина:

...
Oбщиe coвeты пo зaнятиям дома, в уcлoвияx карантина: - 895405998049
Oбщиe coвeты пo зaнятиям дома, в уcлoвияx карантина: - 895405998049
Показать еще
  • Класс!0
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 31 марта 2020 в 14:33

Тема:Окончание первого этапа проекта 31.

...
Тема:Окончание первого этапа проекта 31.03.2020 год. - 889210730209
Тема:Окончание первого этапа проекта 31.03.2020 год. - 889210730209
  • Класс!5
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 31 марта 2020 в 13:59

Мужская тренировка, готовимся к соревнованиям посвященное 75 летию великой победы над Германией - 9 мая, а так же сдачи норм ГТО для возрастной категории 50+.

    Мужская тренировка, готовимся к соревнованиям посвященное 75 летию великой победы над Германией - 9 мая, а так же сдачи норм ГТО для возрастной категории 50+. - 889209628129
    Мужская тренировка, готовимся к соревнованиям посвященное 75 летию великой победы над Германией - 9 мая, а так же сдачи норм ГТО для возрастной категории 50+. - 889209632737
    Мужская тренировка, готовимся к соревнованиям посвященное 75 летию великой победы над Германией - 9 мая, а так же сдачи норм ГТО для возрастной категории 50+. - 889209637857
  • Класс!6
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 31 марта 2020 в 13:36

Аэробная тренировка – это продолжительная по времени тренировка умеренной интенсивности, которая задействует основные группы мышц.

...
Аэробная тренировка – это продолжительная по времени тренировка умеренной интенсивности, которая задействует основные группы мышц. - 889208936417
  • Класс!0
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 31 марта 2020 в 12:47

Женский коллектив у нас делает большие успехи,за кроткое время, а это с декабря месяца 2019 г.

...
    Женский коллектив у нас делает большие успехи,за кроткое время, а это с декабря месяца 2019 г., практически все кто пришел с самого начала нашего проекта - делают комплекс упражнений самостоятельно и все правильно получается. - 889207227617
    Женский коллектив у нас делает большие успехи,за кроткое время, а это с декабря месяца 2019 г., практически все кто пришел с самого начала нашего проекта - делают комплекс упражнений самостоятельно и все правильно получается. - 889207236577
  • Класс!5
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 29 марта 2020 в 14:25

Тема: Правильное питание: "Гликемический индекс" у продуктов - это надо знать.

...
Тема: Правильное питание: "Гликемический индекс" у продуктов - это надо знать. - 889152055777
Тема: Правильное питание: "Гликемический индекс" у продуктов - это надо знать. - 889152055777
  • Класс!1
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 29 марта 2020 в 13:51

Мужская тренировка - обучение навыкам и техники исполнения основных(базовых) упражнений для новичков.

    Мужская тренировка - обучение навыкам и техники исполнения основных(базовых) упражнений для новичков. - 889151013857
    Мужская тренировка - обучение навыкам и техники исполнения основных(базовых) упражнений для новичков. - 889151023585
    Мужская тренировка - обучение навыкам и техники исполнения основных(базовых) упражнений для новичков. - 889151039201
    Мужская тренировка - обучение навыкам и техники исполнения основных(базовых) упражнений для новичков. - 889151044577
    Мужская тренировка - обучение навыкам и техники исполнения основных(базовых) упражнений для новичков. - 889151049441
  • Класс!13
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 29 марта 2020 в 13:23

Тема: Атлетическая гимнастика продолжение - «Тренировочный темп»;

...
Тема: Атлетическая гимнастика продолжение - «Тренировочный темп»;«Сколько повторений в подходе»; «Наращивание нагрузки»; «Психологические факторы»; «Индивидуализация тренировок»; «Второй месяц - основные правила»; «Третий месяц – основные правила». - 889150007777
  • Класс!0
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 25 марта 2020 в 08:34

20 марта состоялось Торжественное открытие Спортивного клуба "МАЯК" -благодаря "ФОНДУ ПРЕЗИДЕНТСКИХ ГРАНТОВ" в клубе "МАЯК" был сделан капитальный ремонт, заменили все старые тренажеры на новые, созданы отличные условия для полноценных занятий.

...
    20 марта состоялось Торжественное открытие Спортивного клуба "МАЯК" -благодаря "ФОНДУ ПРЕЗИДЕНТСКИХ ГРАНТОВ" в клубе "МАЯК" был сделан капитальный ремонт, заменили все старые тренажеры на новые, созданы отличные условия для полноценных занятий.В открытии спортивного зала принимали участие представители Администрации города депутат совета депутатов Лопатин Сергей Иванович,заместитель начальника управления по физической культуре и спорта Пуд Сергей Алексеевич,представители партнеров проекта и СМИ. - 889024920545
    20 марта состоялось Торжественное открытие Спортивного клуба "МАЯК" -благодаря "ФОНДУ ПРЕЗИДЕНТСКИХ ГРАНТОВ" в клубе "МАЯК" был сделан капитальный ремонт, заменили все старые тренажеры на новые, созданы отличные условия для полноценных занятий.В открытии спортивного зала принимали участие представители Администрации города депутат совета депутатов Лопатин Сергей Иванович,заместитель начальника управления по физической культуре и спорта Пуд Сергей Алексеевич,представители партнеров проекта и СМИ. - 889024994273
  • Класс!18
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 8 марта 2020 в 11:11

Популяризация "Здорового образа жизни" набирает обороты .

    Популяризация "Здорового образа жизни" набирает обороты . - 888451374817
    Популяризация "Здорового образа жизни" набирает обороты . - 888451439841
    Популяризация "Здорового образа жизни" набирает обороты . - 888451470817
    Популяризация "Здорового образа жизни" набирает обороты . - 888451486689
  • Класс!5
Константин Козлов

Константин Козлов

добавлена 5 марта 2020 в 13:33

В атлетичеком клубе "МАЯК" жизнь кипит, мужчины тренируются с полной отдачей не смотря,что им уже не 20 лет.

...
    В атлетичеком клубе "МАЯК" жизнь кипит, мужчины тренируются с полной отдачей не смотря,что им уже не 20 лет. - 888333609441
    В атлетичеком клубе "МАЯК" жизнь кипит, мужчины тренируются с полной отдачей не смотря,что им уже не 20 лет. - 888333614305
    В атлетичеком клубе "МАЯК" жизнь кипит, мужчины тренируются с полной отдачей не смотря,что им уже не 20 лет. - 888333615073
    В атлетичеком клубе "МАЯК" жизнь кипит, мужчины тренируются с полной отдачей не смотря,что им уже не 20 лет. - 888333633761
  • Класс!15
загрузка
Показать ещё