5 привычек для крепких зубов, которые реально работают 🦷

Красивая улыбка — это не генетика, а ежедневные мелочи. Вот 5 привычек, которые действительно помогают сохранить зубы здоровыми на годы:
1️⃣ Чистить зубы 2 раза в день
1-2 минуты.
2️⃣ Использовать зубную нить или ирригатор
Щётка не достаёт до 30–40% поверхности зубов. Нить или ирригатор убирают налёт там, где чаще всего начинается кариес.