Предыдущая публикация
Фильтр
⚡️Региональная спартакиада «Za СПОрт»
💥 В Приморском крае впервые организована региональная спартакиада «Za СПОрт» для студентов колледжей. Торжественное открытие состоится 30 января в Уссурийске.
🏂 Региональная спартакиада включает соревнования по пяти основным видам спорта: настольный теннис, волейбол, баскетбол, мини-футбол, легкая атлетика.🏀
▶️ Все соревнования проводятся в пяти основных зонах: центральной, западной, южной, северной и уссурийской. Спартакиада проводится в четыре этапа.
🏓 Команда спортсменов Промышленно-технологического колледжа приняла участие в Первых зональных соревнованиях в декабре по настольному теннису.
🤾 В соревнованиях участвовали 3️⃣7️⃣ к
💥 В Приморском крае впервые организована региональная спартакиада «Za СПОрт» для студентов колледжей. Торжественное открытие состоится 30 января в Уссурийске.
🏂 Региональная спартакиада включает соревнования по пяти основным видам спорта: настольный теннис, волейбол, баскетбол, мини-футбол, легкая атлетика.🏀
▶️ Все соревнования проводятся в пяти основных зонах: центральной, западной, южной, северной и уссурийской. Спартакиада проводится в четыре этапа.
🏓 Команда спортсменов Промышленно-технологического колледжа приняла участие в Первых зональных соревнованиях в декабре по настольному теннису.
🤾 В соревнованиях участвовали 3️⃣7️⃣ к
💯 Неделя популяризации подсчёта калорий🍏
📝 Неделю с 19 по 25 января Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации подсчёта калорий.
📊 Расчет калорий по формуле Харриса-Бенедикта:
- мужчины:
88,36 + (13,4 × вес в кг) + (4,8 × рост в см) – (5,7 × возраст в годах).
- женщины:
447,6 + (9,2 × вес в кг) + (3,1 × рост в см) – (4,3 × возраст в годах).
Далее полученную сумму умножить на выбранное для вашей активности число:
Сидячий образ жизни без нагрузок — Х на 1,2.
Тренировки 1–3 раза в неделю — Х на 1,375.
Занятия 3–5 дней в неделю — Х на 1,55.
Интенсивные тренировки 6–7 раз в неделю — Х на 1,725.
Спортсмены, выполняющие упражнения чаще, че
📝 Неделю с 19 по 25 января Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации подсчёта калорий.
📊 Расчет калорий по формуле Харриса-Бенедикта:
- мужчины:
88,36 + (13,4 × вес в кг) + (4,8 × рост в см) – (5,7 × возраст в годах).
- женщины:
447,6 + (9,2 × вес в кг) + (3,1 × рост в см) – (4,3 × возраст в годах).
Далее полученную сумму умножить на выбранное для вашей активности число:
Сидячий образ жизни без нагрузок — Х на 1,2.
Тренировки 1–3 раза в неделю — Х на 1,375.
Занятия 3–5 дней в неделю — Х на 1,55.
Интенсивные тренировки 6–7 раз в неделю — Х на 1,725.
Спортсмены, выполняющие упражнения чаще, че
📸✨ Фотоконкурс "Мир глазами биолога"
✨🎓 Студенты Промышленно-технологического колледжа приняли участие в фотоконкурсе "Мир глазами биолога"!
🌿 Конкурс проводится с целью популяризации изучения биологии и возрождения интереса к научным экспериментам, а также к эстетической стороне науки о жизни.
🌠 Участники поделились фотографиями животных, растений и пейзажей и уголков природы города Дальнереченска.
☘️ Желаем удачи и вдохновения на этом творческом пути!
🌎 Земля - наш Дом, и мы в нем - рачительные хозяева. Сохранять красоту, возрождать утраченное, ценить и разумно пользоваться богатствами природы - задача всех будущих поколений!
👩🏻💼 Руководители - Печаткина Елен
✨🎓 Студенты Промышленно-технологического колледжа приняли участие в фотоконкурсе "Мир глазами биолога"!
🌿 Конкурс проводится с целью популяризации изучения биологии и возрождения интереса к научным экспериментам, а также к эстетической стороне науки о жизни.
🌠 Участники поделились фотографиями животных, растений и пейзажей и уголков природы города Дальнереченска.
☘️ Желаем удачи и вдохновения на этом творческом пути!
🌎 Земля - наш Дом, и мы в нем - рачительные хозяева. Сохранять красоту, возрождать утраченное, ценить и разумно пользоваться богатствами природы - задача всех будущих поколений!
👩🏻💼 Руководители - Печаткина Елен
✏️ Открыта регистрация в школу юного журналиста!
✒️ Школа юного журналиста — образовательный проект для продвинутой молодежи, представители которой хотят развиваться в сфере медиа, журналистики и современных коммуникаций. Это возможность сделать первые шаги в профессии!
Чему научат в Школе?
✅ Основам журналистики
✅ Работать с текстом, фото- и видеоматериалами
✅ Вести социальные сети
✅ Создавать медиапроекты
Как принять участие в конкурсном отборе?
Если тебе от 12 до 17 лет, то заполни заявку на сайте
https://clck.ru/3RFN5Q до 10 февраля.
Напиши эссе на одну из предложенных тем, и опубликуй в социальных сетях короткую видеопрезентацию о себе.
Список участников, прошедших
✒️ Школа юного журналиста — образовательный проект для продвинутой молодежи, представители которой хотят развиваться в сфере медиа, журналистики и современных коммуникаций. Это возможность сделать первые шаги в профессии!
Чему научат в Школе?
✅ Основам журналистики
✅ Работать с текстом, фото- и видеоматериалами
✅ Вести социальные сети
✅ Создавать медиапроекты
Как принять участие в конкурсном отборе?
Если тебе от 12 до 17 лет, то заполни заявку на сайте
https://clck.ru/3RFN5Q до 10 февраля.
Напиши эссе на одну из предложенных тем, и опубликуй в социальных сетях короткую видеопрезентацию о себе.
Список участников, прошедших
Разомнемся после выходных?
Спрятали в филворде слова, которые относятся к теме VII этапа нашей Всероссийской просветительской Эстафеты «Мои финансы» — «Рациональное потребление» 🛍️.
🖊️ Пишите слова, которые найдете, в комментариях.
#ЭстафетаМоиФинансы
#ФинансоваяГрамотность
#колледжДальнереченск
Спрятали в филворде слова, которые относятся к теме VII этапа нашей Всероссийской просветительской Эстафеты «Мои финансы» — «Рациональное потребление» 🛍️.
🖊️ Пишите слова, которые найдете, в комментариях.
#ЭстафетаМоиФинансы
#ФинансоваяГрамотность
#колледжДальнереченск
🤝 Когда фронт и тыл едины — победа неизбежна
🎓 Студенты Промышленно-технологического колледжа – участники Дальнереченской ячейки Ленинского Коммунистического Союза Молодёжи, Бегунков Олег и Лапинский Сергей, активно участвуют в изготовлении окопных свечей для их отправки нашим бойцам в зону СВО.
🪖 Сегодня российские военнослужащие ведут тяжёлую борьбу за будущее 🇷🇺 родины. В этих условиях им как никогда необходима поддержка тыла — тёплая, надёжная, товарищеская.
🕯 Окопные свечи — это не просто источник света и тепла. Это знак того, что тыл помнит, тыл рядом, тыл борется вместе с фронтом.
🔶 Желающие присоединиться к общему делу, и поддержать инициативу студентов, приход
🎓 Студенты Промышленно-технологического колледжа – участники Дальнереченской ячейки Ленинского Коммунистического Союза Молодёжи, Бегунков Олег и Лапинский Сергей, активно участвуют в изготовлении окопных свечей для их отправки нашим бойцам в зону СВО.
🪖 Сегодня российские военнослужащие ведут тяжёлую борьбу за будущее 🇷🇺 родины. В этих условиях им как никогда необходима поддержка тыла — тёплая, надёжная, товарищеская.
🕯 Окопные свечи — это не просто источник света и тепла. Это знак того, что тыл помнит, тыл рядом, тыл борется вместе с фронтом.
🔶 Желающие присоединиться к общему делу, и поддержать инициативу студентов, приход
🎣 Фишинг — это мошенничество, при котором злоумышленники копируют сайты банков, магазинов и сервисов. Они притворяются официальными организациями и выманивают данные карт, пароли и деньги. Недаром это называют «рыбалкой».
🔗 На фишинговый сайт можно попасть почти незаметно. Ссылка может прийти в СМС, письме, рекламе, сообщении в соцсетях или даже от знакомого — мошенники часто взламывают аккаунты и рассылают ссылки от чужого имени.
⚠️ Самая частая ошибка — переход по ссылкам из сообщений, которые вызывают эмоции. Запугивание и срочность работают лучше всего: «Аккаунт заблокируют», «Начислены бонусы», «Положена выплата». Именно такие сообщения и ведут на поддельные страницы.
🛡 Защи
🔗 На фишинговый сайт можно попасть почти незаметно. Ссылка может прийти в СМС, письме, рекламе, сообщении в соцсетях или даже от знакомого — мошенники часто взламывают аккаунты и рассылают ссылки от чужого имени.
⚠️ Самая частая ошибка — переход по ссылкам из сообщений, которые вызывают эмоции. Запугивание и срочность работают лучше всего: «Аккаунт заблокируют», «Начислены бонусы», «Положена выплата». Именно такие сообщения и ведут на поддельные страницы.
🛡 Защи
❗️Из-за выпавших осадков увеличивается опасность схождения снега с крыш
Это может привести к травмированию находящихся рядом людей и повреждению авто
⏺Не приближайтесь к домам со скатными крышами, с которых возможен сход снега.
⏺Не оставляйте авто вблизи сооружений, на карнизах которых образовались сосульки и нависание снега.
⏺При падении снега нужно как можно быстрее прижаться к стене, козырёк крыши послужит укрытием.
🙏Предупредите об опасности детей и близких
Это может привести к травмированию находящихся рядом людей и повреждению авто
⏺Не приближайтесь к домам со скатными крышами, с которых возможен сход снега.
⏺Не оставляйте авто вблизи сооружений, на карнизах которых образовались сосульки и нависание снега.
⏺При падении снега нужно как можно быстрее прижаться к стене, козырёк крыши послужит укрытием.
🙏Предупредите об опасности детей и близких
🪖Есть такая профессия – 🇷🇺Родину защищать
🏢В Промышленно-технологическом колледже состоялась встреча студентов с врио командира в/ч 30986, капитаном Кондугашевым Дмитрием Александровичем.
✅ Дмитрий Александрович рассказал о Ярославском высшем военном училище противовоздушной обороны:
- правилах и порядке приёма;
- условиях обучения и быта студентов;
- профессиях и специальностях, которые можно получить;
- гарантиях и перспективах после окончания обучения.
📡 Училище осуществляет подготовку специалистов противовоздушной обороны по эксплуатации зенитных ракетных систем, радиолокационных станций и комплексов радиотехнических войск, систем автоматического управления оп
🏢В Промышленно-технологическом колледже состоялась встреча студентов с врио командира в/ч 30986, капитаном Кондугашевым Дмитрием Александровичем.
✅ Дмитрий Александрович рассказал о Ярославском высшем военном училище противовоздушной обороны:
- правилах и порядке приёма;
- условиях обучения и быта студентов;
- профессиях и специальностях, которые можно получить;
- гарантиях и перспективах после окончания обучения.
📡 Училище осуществляет подготовку специалистов противовоздушной обороны по эксплуатации зенитных ракетных систем, радиолокационных станций и комплексов радиотехнических войск, систем автоматического управления оп
🔷 Интеллект - кросс «Гонка за знанием»
🏢 Педагоги Промышленно – технологическом колледжа организовали и провели Краевую студенческую онлайн - олимпиаду «Интеллект - кросс «Гонка за знанием», в которой приняло участие 570 студентов 1-2 курсов из всех учреждений среднего профессионального образования Приморского края.
📚 Олимпиада включала в себя задания по предметам общеобразовательного цикла.
🎓Студенты ПТК также приняли активное участие. Студент 2 курса по профессии Сварщик Васин Олег занял 2 место.
📜Все участники олимпиады получили сертификаты.
👩🏻💼 Руководитель - Микрюкова Нина Сергеевна, преподаватель.
👩🏫 Преподаватель Сорокина Татьяна Геннадьевна получи
🏢 Педагоги Промышленно – технологическом колледжа организовали и провели Краевую студенческую онлайн - олимпиаду «Интеллект - кросс «Гонка за знанием», в которой приняло участие 570 студентов 1-2 курсов из всех учреждений среднего профессионального образования Приморского края.
📚 Олимпиада включала в себя задания по предметам общеобразовательного цикла.
🎓Студенты ПТК также приняли активное участие. Студент 2 курса по профессии Сварщик Васин Олег занял 2 место.
📜Все участники олимпиады получили сертификаты.
👩🏻💼 Руководитель - Микрюкова Нина Сергеевна, преподаватель.
👩🏫 Преподаватель Сорокина Татьяна Геннадьевна получи
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Мы даём возможность каждому студенту стать главным участником учебного процесса, непринуждённо и с интересом осваивать выбранную профессию, при этом жить активной студенческой жизнью и всесторонне развиваться
- 84235625189
- ул. Полтавская, д.13, г. Дальнереченск (Приморский край)
Скрыть информацию
Фото из альбомов