Денис Калачинский

Вы снова моете посуду в одиночестве, злясь на партнёра, который смотрит телевизор? Или чувствуете, что тащите на себе весь быт, а ваши просьбы о помощи натыкаются на стену? Вы не одиноки. Эта бытовая война — одна из самых частых причин ссор в семьях. Мы попросили Екатерину Миронову, семейного психолога и коуча, объяснить, почему так происходит, и дать конкретные сценарии для мирного разговора. — Екатерина, почему вопрос «кто вынесет мусор» вызывает такие сильные конфликты? — Потому что за ним стоит не тарелка в раковине, а ощущение несправедливости, неуважения и обесценивания. Тот, кто взвалил на себя больше, чувствует себя слугой. Тот, кого постоянно упрекают, чувствует себя виноватым ребёнком. Быт становится полем битвы за признание вклада и личное время. И если эту проблему не решать системно, обиды копятся и убивают близость. — С чего начать, если разговоры всегда превращаются в скандал? — Забудьте фразу «Ты должен мне помогать!». Она мгновенно вызывает сопротивление. Начните не с

Новый год принесет россиянам изменения в доходах, которые затронут десятки миллионов человек. Основные нововведения касаются индексации всех видов пенсий и упрощения системы социальных доплат. Повышение пенсий: две волны индексации В 2026 году продолжится традиция ежегодного повышения пенсий, причем разным категориям получателей выплаты вырастут в разное время. Страховые пенсии по старости. С 1 января они будут проиндексированы на 7,6%. Как отметил президент Владимир Путин, этот рост превысит ожидаемую инфляцию по итогам 2025 года. Повышение коснется как работающих, так и неработающих пенсионеров — всего более 38 миллионов человек. Средний размер выплаты, по разным оценкам, увеличится с нынешних 23,5 тыс. рублей до более чем 27 тыс. рублей. Социальные пенсии. Для получателей социальных пенсий по старости, инвалидности или потере кормильца индексация пройдет с 1 апреля. Ее размер составит 6,8%, что соответствует прогнозируемому росту прожиточного минимума пенсионера. После повышения ср