Денис Калачинский

1 февраля в народной традиции отмечают Макарьев день — дату, связанную с памятью преподобного Макария Великого. Этот день издавна считался пограничным: зима ещё держит позиции, но люди уже внимательно присматриваются к признакам скорой весны. Наши предки верили, что именно с Макарьева дня природа начинает медленно разворачиваться в сторону тепла. Особое внимание уделяли погоде. Считалось, что ясный и солнечный день сулит раннюю весну, а метель и сильный мороз — затяжные холода. Если же погода была пасмурной и тихой, это воспринимали как знак плавного и спокойного перехода к весеннему сезону. В этот день старались не затевать крупных дел и не принимать важных решений. Макарьев день воспринимался как время наблюдения и внутреннего спокойствия. Люди больше прислушивались к себе, наводили порядок в доме, перебирали хозяйственные запасы и строили планы на весну, но без суеты. С Макарьевым днём также связывали надежды на обновление. Считалось, что всё задуманное в это время должно «отлежатьс

Вообразите, что вам звонит сын, дочь или внук. Вы слышите их родной голос, полный паники, который говорит, что попал в аварию или у него проблемы с законом, и срочно нужны деньги. Ваше сердце сжимается от страха, а ум требует немедленно помочь. Стоп. Прежде чем действовать, сделайте паузу: с вероятностью 99% вы стали мишенью мошенников, использующих искусственный интеллект для клонирования голоса. Эта технология, известная как «дипфейк» (deepfake) или «клонирование голоса», из фантастического сюжета превратилась в реальную и массовую угрозу. Сегодня для создания убедительной цифровой копии голоса достаточно короткого аудиофрагмента — всего 3-10 секунд записи из социальных сетей, видеозвонка или публичного выступления. Мошенники используют нейросети, которые учатся имитировать не только тембр, но и интонации, акцент и манеру речи человека. Результат настолько реалистичен, что даже специалистам бывает сложно отличить подделку. Цель у мошенников всегда одна — надавить на эмоции и заставит

С наступлением нового года белорусских пенсионеров ждут позитивные изменения. В 2026 году продолжится политика повышения уровня жизни пожилых людей, а социальная поддержка станет более удобной благодаря цифровым технологиям. Рассказываем о ключевых нововведениях, которые уже утверждены на государственном уровне. Главная новость для неработающих пенсионеров — это плановое увеличение размера выплат. Согласно утвержденному бюджету Фонда социальной защиты населения (ФСЗН) на 2026 год, средний размер пенсии по возрасту вырастет на 14,5% и составит около 1107 белорусских рублей. Это повышение станет возможным благодаря увеличению финансирования пенсионной системы. Общий бюджет ФСЗН в будущем году планируется на уровне 39 миллиардов рублей, что на 3,8 миллиарда больше, чем в 2025 году. Из этой суммы 31,1 миллиард рублей будет направлен непосредственно на финансирование пенсий. 2026 год станет началом важного перехода к более удобным государственным услугам. Министерство труда и социальной защ

Вы снова моете посуду в одиночестве, злясь на партнёра, который смотрит телевизор? Или чувствуете, что тащите на себе весь быт, а ваши просьбы о помощи натыкаются на стену? Вы не одиноки. Эта бытовая война — одна из самых частых причин ссор в семьях. Мы попросили Екатерину Миронову, семейного психолога и коуча, объяснить, почему так происходит, и дать конкретные сценарии для мирного разговора. — Екатерина, почему вопрос «кто вынесет мусор» вызывает такие сильные конфликты? — Потому что за ним стоит не тарелка в раковине, а ощущение несправедливости, неуважения и обесценивания. Тот, кто взвалил на себя больше, чувствует себя слугой. Тот, кого постоянно упрекают, чувствует себя виноватым ребёнком. Быт становится полем битвы за признание вклада и личное время. И если эту проблему не решать системно, обиды копятся и убивают близость. — С чего начать, если разговоры всегда превращаются в скандал? — Забудьте фразу «Ты должен мне помогать!». Она мгновенно вызывает сопротивление. Начните не с

Новый год принесет россиянам изменения в доходах, которые затронут десятки миллионов человек. Основные нововведения касаются индексации всех видов пенсий и упрощения системы социальных доплат. Повышение пенсий: две волны индексации В 2026 году продолжится традиция ежегодного повышения пенсий, причем разным категориям получателей выплаты вырастут в разное время. Страховые пенсии по старости. С 1 января они будут проиндексированы на 7,6%. Как отметил президент Владимир Путин, этот рост превысит ожидаемую инфляцию по итогам 2025 года. Повышение коснется как работающих, так и неработающих пенсионеров — всего более 38 миллионов человек. Средний размер выплаты, по разным оценкам, увеличится с нынешних 23,5 тыс. рублей до более чем 27 тыс. рублей. Социальные пенсии. Для получателей социальных пенсий по старости, инвалидности или потере кормильца индексация пройдет с 1 апреля. Ее размер составит 6,8%, что соответствует прогнозируемому росту прожиточного минимума пенсионера. После повышения ср