Предыдущая публикация
Фильтр
✨ Заряжаемся здоровьем на рабочем месте! ✨
Сотрудники поликлиники №2 не только лечат пациентов, но и заботятся о своем здоровье. Они присоединились к республиканскому проекту «Зарядись!».
📣 Что это значит для нас? Теперь в перерывах между приёмами пациентов мы можем делать простые, но эффективные упражнения прямо на рабочем месте. Это помогает размяться, снять напряжение и повысить концентрацию.
👤 В проекте «Зарядись!» собраны удобные комплексы упражнений, которые не требуют специальной формы. Всё, что нужно, — это немного времени и желание заботиться о себе.
💡 Всю необходимую информацию, готовые упражнения и методички можно найти в официальной группе проекта: [ссылка на групп
Сотрудники поликлиники №2 не только лечат пациентов, но и заботятся о своем здоровье. Они присоединились к республиканскому проекту «Зарядись!».
📣 Что это значит для нас? Теперь в перерывах между приёмами пациентов мы можем делать простые, но эффективные упражнения прямо на рабочем месте. Это помогает размяться, снять напряжение и повысить концентрацию.
👤 В проекте «Зарядись!» собраны удобные комплексы упражнений, которые не требуют специальной формы. Всё, что нужно, — это немного времени и желание заботиться о себе.
💡 Всю необходимую информацию, готовые упражнения и методички можно найти в официальной группе проекта: [ссылка на групп
🫡 НЕ ПРОСТО УРОК. УРОК ЖИЗНИ.
Ребята из реабилитационного центра встретились с настоящими Героями нашего времени. Это был не лекция из учебника — это была живая, честная и важнейшая встреча.
К нам приехали те, кто знает о долге, мужестве и спасении не понаслышке:
▪️ Игорь Сергеевич Абросимов — ветеран, председатель Совета отцов, человек с огромным сердцем и опытом.
▪️ Вадим Вильланович Ибрагимов — участник СВО, который видел всё своими глазами.
▪️ Светлана Галимзяновна Гайфуллина и Айсылу Миндихановна Мухаматуллина — наши незаменимые фельдшеры, для которых спасать — это призвание.
Что было?
➡️ ИСТОРИИ ИЗ ПЕРВЫХ УСТ. Ребята услышали правду о службе, о том, что такое настоящая
Ребята из реабилитационного центра встретились с настоящими Героями нашего времени. Это был не лекция из учебника — это была живая, честная и важнейшая встреча.
К нам приехали те, кто знает о долге, мужестве и спасении не понаслышке:
▪️ Игорь Сергеевич Абросимов — ветеран, председатель Совета отцов, человек с огромным сердцем и опытом.
▪️ Вадим Вильланович Ибрагимов — участник СВО, который видел всё своими глазами.
▪️ Светлана Галимзяновна Гайфуллина и Айсылу Миндихановна Мухаматуллина — наши незаменимые фельдшеры, для которых спасать — это призвание.
Что было?
➡️ ИСТОРИИ ИЗ ПЕРВЫХ УСТ. Ребята услышали правду о службе, о том, что такое настоящая
Тарелка здорового питания: основы сбалансированного рациона
🍽️ Здоровое питание — основа для хорошего самочувствия и поддержания здоровья. Сегодня мы поговорим о том, как составить сбалансированный рацион.
🥗 Ваша тарелка должна быть разнообразной и включать в себя:
* Овощи и фрукты. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Старайтесь включать в свой рацион как можно больше разных овощей и фруктов.
* Зерновые продукты. Они являются источником сложных углеводов и клетчатки. Выбирайте цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис, овсянка, гречка.
* Белки. Они необходимы для роста и восстановления тканей. Включайте в свой рацион нежирное мясо, рыбу, бобовые, орехи и семе
🍽️ Здоровое питание — основа для хорошего самочувствия и поддержания здоровья. Сегодня мы поговорим о том, как составить сбалансированный рацион.
🥗 Ваша тарелка должна быть разнообразной и включать в себя:
* Овощи и фрукты. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Старайтесь включать в свой рацион как можно больше разных овощей и фруктов.
* Зерновые продукты. Они являются источником сложных углеводов и клетчатки. Выбирайте цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис, овсянка, гречка.
* Белки. Они необходимы для роста и восстановления тканей. Включайте в свой рацион нежирное мясо, рыбу, бобовые, орехи и семе
🌟 Неделя подсчёта калорий: худеем с умом и пользой для здоровья! 🌟
Привет, друзья! 👋 Сегодня мы начинаем неделю, посвящённую подсчёту калорий. Это отличный способ контролировать свой рацион и сделать шаги к здоровому образу жизни более осознанными.
📊 Зачем считать калории? Подсчёт калорий помогает нам лучше понимать, сколько энергии мы потребляем, и как это влияет на наш вес. Это не только инструмент для похудения, но и способ поддерживать здоровый баланс между калориями, которые мы получаем с пищей, и теми, которые тратим в течение дня.
💡 Советы для успешной недели подсчёта калорий:
1. Используйте приложения или онлайн-калькуляторы для подсчёта калорий. Это упростит вашу за
Привет, друзья! 👋 Сегодня мы начинаем неделю, посвящённую подсчёту калорий. Это отличный способ контролировать свой рацион и сделать шаги к здоровому образу жизни более осознанными.
📊 Зачем считать калории? Подсчёт калорий помогает нам лучше понимать, сколько энергии мы потребляем, и как это влияет на наш вес. Это не только инструмент для похудения, но и способ поддерживать здоровый баланс между калориями, которые мы получаем с пищей, и теми, которые тратим в течение дня.
💡 Советы для успешной недели подсчёта калорий:
1. Используйте приложения или онлайн-калькуляторы для подсчёта калорий. Это упростит вашу за
В ночь с 18 на 19 января 2026 года, в праздник Крещения Господня, на водоеме «Холодный ключ» возле деревни Улукулево дежурила оперативная бригада наших фельдшеров: Фаниса Сабитова, Людмила Филимонова и Роза Валиева.
Их задача — обеспечить безопасность и быть готовыми оказать помощь всем, кто решился на традиционное окунание.
И мы рады сообщить:
✅ За время дежурства окунулось более 100 человек.
✅ Обращений за медицинской помощью не было — все жители подошли к обряду ответственно и подготовились.
Это лучший показатель сознательности и хорошей организации праздника!
Поздравляем всех с Крещением! Желаем крепкого здоровья, душевной чистоты и благодати. Спасибо нашим медикам за бдител
Их задача — обеспечить безопасность и быть готовыми оказать помощь всем, кто решился на традиционное окунание.
И мы рады сообщить:
✅ За время дежурства окунулось более 100 человек.
✅ Обращений за медицинской помощью не было — все жители подошли к обряду ответственно и подготовились.
Это лучший показатель сознательности и хорошей организации праздника!
Поздравляем всех с Крещением! Желаем крепкого здоровья, душевной чистоты и благодати. Спасибо нашим медикам за бдител
#свод_за_прошедшую_неделю
Добрый день, друзья!
Традиционная сводка о работе Кармаскалинской ЦРБ за прошедшую неделю (12.01.2026 - 18.01.2026 )
✅Обратились за амбулаторной медицинской помощью 4257 пациентов, обслужено на дому 116 чел.
✅Госпитализировано 107 чел.;
✅Проведено 8 операций, из них 3 лапароскопических;
✅Взята на учет 6 беременные;
✅Диспансеризацию прошли первый этап 332 человек, 2 этап 15 человека;
✅Углубленную диспансеризацию прошли первый этап 15 чел.; профилактические осмотры – 21 чел.
✅Флюорографическое обследование прошли 402 человек;
✅Маммографическое исследование прошли 60 человек; рентгенологическое исследование прошли 163 человек
✅Ультразвуковое
Добрый день, друзья!
Традиционная сводка о работе Кармаскалинской ЦРБ за прошедшую неделю (12.01.2026 - 18.01.2026 )
✅Обратились за амбулаторной медицинской помощью 4257 пациентов, обслужено на дому 116 чел.
✅Госпитализировано 107 чел.;
✅Проведено 8 операций, из них 3 лапароскопических;
✅Взята на учет 6 беременные;
✅Диспансеризацию прошли первый этап 332 человек, 2 этап 15 человека;
✅Углубленную диспансеризацию прошли первый этап 15 чел.; профилактические осмотры – 21 чел.
✅Флюорографическое обследование прошли 402 человек;
✅Маммографическое исследование прошли 60 человек; рентгенологическое исследование прошли 163 человек
✅Ультразвуковое
📢 Личный приём граждан!
Уважаемые жители Кармаскалинского района!
Сакаев Феликс Загирович, главный врач Кармаскалинской больницы, проведёт личный приём граждан.
📅 Дата: 23 января 2026 г.
⏰ Время: 11:00 – 13:00
📍 Адрес: Кармаскалинский район, с. Кармаскалы, ул. Чехова, 9. Поликлиника №1, 3 этаж, каб. 305
Вы можете обратиться с вопросами:
🔹 Качество медицинской помощи
🔹 Организация работы учреждения
🔹 Доступность записи к специалистам
🔹 Другие важные для вас темы
📌 Запись по телефону: 8(34765)2-13-81 или Горячая линия 8-927 -319-46-45
Ждём вас! Ваше здоровье – наш приоритет.
💬Получить МАХимум пользы для здоровья: https://clck.ru/3QeWHt
#ЛичныйПриёмРБ
Уважаемые жители Кармаскалинского района!
Сакаев Феликс Загирович, главный врач Кармаскалинской больницы, проведёт личный приём граждан.
📅 Дата: 23 января 2026 г.
⏰ Время: 11:00 – 13:00
📍 Адрес: Кармаскалинский район, с. Кармаскалы, ул. Чехова, 9. Поликлиника №1, 3 этаж, каб. 305
Вы можете обратиться с вопросами:
🔹 Качество медицинской помощи
🔹 Организация работы учреждения
🔹 Доступность записи к специалистам
🔹 Другие важные для вас темы
📌 Запись по телефону: 8(34765)2-13-81 или Горячая линия 8-927 -319-46-45
Ждём вас! Ваше здоровье – наш приоритет.
💬Получить МАХимум пользы для здоровья: https://clck.ru/3QeWHt
#ЛичныйПриёмРБ
❤️Благодарность в нашу копилку от наших пациентов!
💨Благодарим весь коллектив терапевтического отделения Кармаскалинской ЦРБ во главе заведующего отделением Хамитовой Зульфии Винеровны, лечащего врача Хамитову Айгуль Амировну за чуткое и внимательное отношение к пациентам, за профессионализм. Благодарим всех медсестёр за их «золотые руки». Также благодарим санитаркам и персоналу пищеблока. Желаем всем работникам успехов в труде, здоровья, чтобы ваш труд был адекватно оценён. Пациенты 2-й палаты: Хусаинов, Петров, Дмитриев, Каримов, Мустаев, Пиутлин.
#Благодарность
#Кармаскалинскаяцрб
#спасибодоктор💓🌺
💨Благодарим весь коллектив терапевтического отделения Кармаскалинской ЦРБ во главе заведующего отделением Хамитовой Зульфии Винеровны, лечащего врача Хамитову Айгуль Амировну за чуткое и внимательное отношение к пациентам, за профессионализм. Благодарим всех медсестёр за их «золотые руки». Также благодарим санитаркам и персоналу пищеблока. Желаем всем работникам успехов в труде, здоровья, чтобы ваш труд был адекватно оценён. Пациенты 2-й палаты: Хусаинов, Петров, Дмитриев, Каримов, Мустаев, Пиутлин.
#Благодарность
#Кармаскалинскаяцрб
#спасибодоктор💓🌺
🏥 Главный врач Кармаскалинской больницы Феликс Загирович Сакаев провёл личный приём граждан, выслушав обращения жителей района.
🔹 Количество обратившихся: 2 человека
Основные вопросы:
✅Трудоустройство фельдшером;
✅Организация медицинской помощи;
Все вопросы взяты в работу, по каждому даны разъяснения.
Следующий приём:
📅 22 января 2026 года
📍 с. Кармаскалы, ул. Чехова, 9 (поликлиника №1, 3 этаж, каб. 305)
📞 Запись по телефону: 8 (34765) 2-13-81, или Горячая линия +7 927 319-46-45
Спасибо за активность! Вместе делаем медицину лучше! 💙
🔹 Количество обратившихся: 2 человека
Основные вопросы:
✅Трудоустройство фельдшером;
✅Организация медицинской помощи;
Все вопросы взяты в работу, по каждому даны разъяснения.
Следующий приём:
📅 22 января 2026 года
📍 с. Кармаскалы, ул. Чехова, 9 (поликлиника №1, 3 этаж, каб. 305)
📞 Запись по телефону: 8 (34765) 2-13-81, или Горячая линия +7 927 319-46-45
Спасибо за активность! Вместе делаем медицину лучше! 💙
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Республики Башкортостан Кармаскалинская Центральная районная больница
Адрес: РБ, 453020, с. Кармаскалы, ул. Чехова, д 9. Телефон: приемная - 8(347-65)2-13-81, 8(347-65)2-14-02
Регистратура - 8(347-65)2-14-56 karmaskaly.crb@doctorrb.ru
- Администратор:
- 83476521381
- 453020, с. Кармаскалы, ул. Чехова, д 9., с. Кармаскалы (Кармаскалинский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов