Коктейль без сахара для тех, кто думает о здоровье 🍸
Пока российские учёные разрабатывают инновационные препараты для лечения диабета 2-го типа (новые решения на базе GLP-1 и SGLT-2, которые помогут лучше контролировать сахар и вес), культура осознанного потребления выходит и за барную стойку.
Ингредиенты:
• газированная вода — 150 мл
• свежий огурец — 4–5 ломтиков
• сок лайма — 10–15 мл
• мята — 5–6 листьев
• стевия или эритрит — по вкусу
• лёд
Приготовление:
Разомните огурец и мяту в стакане, добавьте лёд, сок лайма и подсластитель. Долейте газированную воду и аккуратно перемешайте.
Минимум углеводов, ноль сахара, максимум вкуса — когда барная карта тоже подстраивается под новые возмо