Когда хочется на оскорбление или другое негативное действие ответить,лучше остановиться ,чтобы не сделать ошибку ,ведь гнев не дает ясно мыслить .Лучше набрать в рот воды и походить пока гнев не уйдет,тогда можно обдумать то что произошло и как поступить.Много раз не сдерживалась и потом плакала много дней и корила себя за это....есть очень хороший совет из Притч :"Понимание сдерживает гнев человека и красота его в том,что бы не придавать значение проступку."....лучше "понять и простить",чем ночами не спать.
Комментарии 35