Irina СЧАСТЛИВАЯ

Мы не выбираем всех, кого встречаем, но выбираем, кого оставлять рядом. И этот выбор – один из важнейших. Потому что люди вокруг формируют не только наш день, но и наше состояние, отношения с собой, качество жизни. И если не быть внимательным к этому кругу – легко потерять себя, даже не заметив как. Иногда кажется, что быть хорошим – значит быть терпимым. Что надо понимать, прощать, поддерживать. И всё это – ценно. Но только до тех пор, пока это не идёт вразрез с собой. Потому что быть хорошим не означает быть удобным. Есть простое правило: после общения с человеком тебе либо легче, либо тяжелее. И это главный показатель. Психика – тонкий механизм. Она сразу реагирует на чужие сценарии. Мы можем не осознавать, но чувствуем: рядом с кем-то – тревожно, с кем-то – стыдно, с кем-то – будто виноват. А с кем-то – спокойно, интересно, тепло. Мы не обязаны быть психологами, но обязаны уметь чувствовать себя. Вот несколько признаков, что кто-то в вашем окружении незаметно истощает: Речь не о т

Несчастья и болезни отражают наши внутренние переживания и недовольство жизнью. Психосоматика объясняет, откуда берутся болезни. Вот некоторые примеры, подтверждающие эту теорию: - Наш внешний вид отражает внутреннее состояние. Например, пожилые люди имеют лица, похожие на выражение их характера и эмоций, сформированных годами. - Голова символизирует наше представление о себе перед другими. Любое её нарушение показывает проблему внутри нас. - Волосы символизируют жизненную силу. Стресс вызывает мышечное напряжение, что может привести к проблемам с волосами вплоть до облысения. - Наши уши связаны с умением слушать. Боль в ушах возникает, когда мы раздражены услышанной информацией. Часто дети страдают этим недугом, потому что вынуждены терпеть неприятные разговоры взрослых. - Потеря слуха свидетельствует о долгом отказе воспринимать чужие слова. - Болезни глаз указывают на неприятие увиденного или избегание зрительного контакта с неприятностями. Дети могут плохо видеть, потому что дома о