Температура 37 — повод для тревоги?

Мы привыкли считать «нормой» 36,6 °C.
Но что делать, если термометр показывает 37°C, а самочувствие отличное?
Разбираемся вместе с Анастасией Луканиной, к.м.н, врачом-терапевтом ИНВИТРО.
Норма или нет?
Температура тела колеблется в течение суток: минимальные значения утром, максимальные — вечером (16:00–20:00).
Если вечером в подмышечной впадине вы фиксируете 37 °C — чаще всего это вполне физиологично.
*️⃣Кратковременный подъём температуры возможен также после физической нагрузки, от плотной одежды, горячих напитков, стресса.
*️⃣У женщин повышение температуры естественно в лютеиновой фазе цикла (это связано с изменениями в гормональном фоне).
Когда стоит насторожиться?
Если температура стабильно держится утром, до физической активности — это может указывать на изменение работы центра терморегуляции.
Важна не сама цифра 37, а её стойкость и длительность (недели или месяцы).
Что спросит терапевт на приёме?
Чтобы понять, есть ли патология, врач может уточнить:
❓был ли повышенный подъем температуры зафиксирован термометром
❓какой максимальный пик был достигнут
❓является ли повышение температуры постоянным или прерывистым
❓для женщин — во время какой фазы менструального цикла отмечалось повышение температуры
Важно также знать, как именно проводилось измерение (орально, ректально или на лбу), поскольку это влияет на точность оценки центральной температуры.
«Красные флаги»:
🟠ночная потливость (настолько сильная, что приходится менять бельё) является критически важным симптомом, предполагающим хроническую инфекцию или злокачественное новообразование;
🟠необъяснимая потеря веса (важно знать, сколько кг было потеряно и за какой период);
🟠выраженная усталость, которая мешает жить;
🟠потеря аппетита.
Эти симптомы имеют гораздо большее диагностическое значение, чем сама цифра на термометре.
Вывод: температура 37 °C без жалоб — чаще всего вариант нормы. Но если она держится долго и сопровождается «красными флагами», это повод обратиться к врачу и пройти обследование.
#важное