Фильтр
Спят твои соседи, белые медведи...
Медведи, конечно, пусть спят. А для вас зима точно не должна стать поводом уходить в спячку.
В этот период из-за нехватки солнечного света может возникнуть дефицит витамина D, который образуется в коже под воздействием солнечного света и который очень важен для защиты иммунитета.

Чтобы в холодные зимние дни организм не «уснул», держите уровень витамина D под контролем.
⚡️До 31 марта проверьте уровень витамина D по специальной цене. 

Почему это важно?
При достаточном уровне витамина D:
✔️снижается частота респираторных заболеваний, а также риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
✔️ улучшается нервно‑мышечная проводимость
✔️п
  • Класс
Хочу, чтобы вкусно пахло!
Парфюм, мыло, средство для стирки, гель для душа, освежитель воздуха, шампунь, крем для тела, ароматизатор в машине...
Вокруг нас точно много запахов.
Как это влияет на организм, рассказывает Дмитрий Бессуднов, врач-терапевт ИНВИТРО.
Мы проводим большую часть времени в помещениях — до 90% суток.
И именно внутри помещений концентрация летучих органических соединений (ЛОС) часто в 2–5, а иногда и в 10 раз выше, чем на улице.

Ароматизированные продукты (духи, освежители, бытовая химия) — главный источник этих веществ. В одном средстве может содержаться более 100 разных ЛОС.
Как запахи попадают в организм?
1️⃣В основном через дыхание (ингаляция)
2️⃣Частично — че
Увлажняем воздух с умом
Да, воздух в отопительный сезон становится крайне сухим. Поэтому в этот период рекомендуется использовать увлажнитель воздуха.
Но есть один нюанс: за ним нужно регулярно ухаживать.
Почему так важно очищать увлажнитель воздуха? Рассказывает Евгений Космынин, врач-терапевт ИНВИТРО.

Что происходит внутри увлажнителя?
Внутренняя среда увлажнителя представляет собой сложную экосистему. Стоячая вода, отсутствие света и тёплая комнатная температура создают идеальные условия для появления биоплёнки на стенках резервуара, ультразвуковой мембране и трубках.
Биоплёнка — это плотное, организованное сообщество, окружённое густым «слизистым» слоем (полимерным матриксом). Этот
Как получить налоговый вычет?
Мы знаем, как важно заботиться о своем здоровье и здоровье близких.
Чтобы медицинские услуги были доступнее, вы можете оформить налоговый вычет и вернуть часть от стоимости этих услуг.
Это отличный способ сократить расходы на качественную медицину для себя и своей семьи.
Как это работает?
Согласно Налоговому кодексу РФ, вы имеете право на социальный налоговый вычет по НДФЛ за медицинские услуги, оказанные вам, вашим супругам, родителям, детям (в том числе усыновленным) до 18 лет (или до 24 лет для обучающихся по очной форме).

Также это касается подопечных и бывших подопечных, признанных недееспособными.
У вас есть два способа получить справку:
1️⃣ написат
Слишком холодно, чтобы выходить из дома ❄️
Пусть путь до ИНВИТРО ограничится вашей прихожей.
Никакой шапки и пуховика — только домашние тапочки!
Мы приедем в удобное для вас время всего за 1 рубль*.

✔️Специалисты выездной службы выполняют взятие биоматериала для анализов крови и других исследований, а также доступны прием врача-терапевта, ЭКГ, УЗИ и другие услуги
✔️Оплатить нужно только сами исследования
✔️Заказать выезд на дом можно по телефону или онлайн
✔️Акция действует до 31 марта
Подробнее здесь.

*Условия акции и спектр услуг могут отличаться в разных городах, уточняйте подробности в комментариях.
**Не забудьте указать свой город вверху страницы.
#об_инвитро
Как правильно стирать постельное бельё?
Раз в неделю или раз в месяц? А если оно выглядит чистым? А при какой температуре?
Мы очень постарались и собрали все ответы в понятных и простых карточках.
Ведь чистое белье — это не только про свежесть и комфорт, но и про ваше здоровье.

Сохраняйте, чтобы не потерять ✅
#полезное
⚡️В США вышли новые рекомендации по питанию на 2025–2030 годы
Обновленные стандарты уже вызвали дискуссию среди российских врачей. Ведь они заметно отличаются от того, что советовали последние десять лет. Главное отличие — внимание не к калориям и процентам жира, а к степени обработки продуктов и выбору цельных, минимально изменённых ингредиентов.
💬Мы попросили прокомментировать эти изменения Галину Рогожкину, врача-гастроэнтеролога ИНВИТРО.

Основной посыл — переход на минимально обработанные продукты
Впервые на официальном уровне так четко выделена проблема ультра-обработанной еды.
К ней отнесли не только фастфуд, но и многие продукты, которые раньше считались «диетическими»: готовые з
  • Класс
Нужно ли нам антибактериальное мыло?
Кажется, что баночка с пометкой «антибактериальное» сразу выглядит как-то надёжнее.
Но действительно ли такое мыло убивает больше бактерий, чем обычное, и стоит ли им пользоваться каждый день? Мы попросили объяснить Дмитрия Бессуднова, врача‑терапевта ИНВИТРО.

Как работает обычное мыло?
Обычное мыло — это ПАВ (поверхностно‑активные вещества).

🧼Оно снижает поверхностное натяжение воды и образует мицеллы: пузырьки пены «обволакивают» жир и микробы, а механическое трение и вода смывают их с кожи.
Проще говоря, мыло не обязательно «убивает» микробы химически, но оно хорошо их смывает.

Чем отличается антибактериальное мыло?
Антибактериальное (антисепт
Показать ещё