🌙Беременным женщинам врачи рекомендуют спать на левом боку.

Почему именно так?
⭐️В этой позе уменьшается давление увеличенной матки на нижнюю половую вену, основного кровеносного сосуда, по которому кровь возвращается от нижней части тела к сердцу.
💭Кроме того, сон на левом боку:
✅снижает нагрузку на почки, предотвращая отеки и задержку жидкости
✅уменьшает давление на печень
✅улучшает работу лимфатической системы, облегчая отток лимфы
✅снижает симптомы изжоги, тк желудочный сок с меньшей вероятностью попадет в пищевод
📌 Уже завтра мы расскажем о пользе и необходимости компрессионного трикотажа во время беременности. Не пропустите!