Готовлю для своей семьи. Самые вкусные и интересные рецепты. Делюсь результатом с друзьями и подписчиками.
По сотрудничеству:
nigma8282@yandex.ru
- ВКонтакте:
https://vk.com/inganakuhne
Теперь,когда фрукты стали очень дорогие,и овощи типа огурцов,томатов, перцев тоже.,Призывают есть дешёвую свеклу.Кто бы сомневался....Не пишут что авокадо и манго полезны
Смотрела передачу, так там говорилось, что свёкла- единственный овощ, который не содержит нитраты, как его не удобряли нитратами на эксперименте. То ли он не впитывает их то ли перерабатывает, еще не определили.
Свёклу люблю есть на ужин, как доп.гарнир. Животик говорит спасибо. Винегрет с рыбкой вечером тоже хорошо. А с утра кофе, второй завтрак можно кашу, можно омлет, можно блинчики или оладьи, или бутерброды с сыром, ветчиной. У нас в семье так любят. А что у Вас? В обед всегда первое мы едим, а вечером ужин. Обычно мясо или кура или рыба с гарниром. Гарнир сложный делаем,салаты овощные. Может и не правильно в чём то, но так привыкли всю жизнь. Только с возрастом убавляем порции. В обед второе отменили, потому что уже требуется меньше калорий.
Комментарии 190
В обед всегда первое мы едим, а вечером ужин. Обычно мясо или кура или рыба с гарниром. Гарнир сложный делаем,салаты овощные. Может и не правильно в чём то, но так привыкли всю жизнь. Только с возрастом убавляем порции. В обед второе отменили, потому что уже требуется меньше калорий.