Суставам на пользу: 5 продуктов, которые точно есть у вас дома
Суставы изнашиваются не только с возрастом. Мало движения, лишний вес, травмы, дефицит важных веществ — всё это влияет на хрящ, кости и связки. А теперь хорошая новость: еда тоже может работать на здоровье суставов. Главное — знать, что именно класть в тарелку.