
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
9 вещей, которые вредят тазобедренному суставу
Фото freepik Тазобедренный сустав — один из самых «трудолюбивых» в организме. Он работает без выходных: удерживает вес тела, обеспечивает плавность шагов, помогает приседать, подниматься по лестнице, наклоняться, переносить тяжести. Поэтому появление боли в этой зоне вполне вероятно особенно, если человек в возрасте. Одна из самых частых причин боли — коксартроз, хроническое заболевание, при котором хрящевая ткань постепенно теряет эластичность, истончается и перестает выполнять роль амортизатора. Без лечения сустав начинает деформироваться, человек испытывает боль и скованность, а в тяжелых случаях — теряет подвижность. В таких случаях без операции уже не обойтись, но болезнь развивается медленно, и при своевременной коррекции ее можно надолго «затормозить». Что вредит тазобедренному суставу и как сохранить его здоровым? Во многом это наши привычки и образ жизни. Подробнее рассказали врачи Кунцевского центра Evolutis Clinic! Почему возникает коксартроз В основе заболевания лежит наруш
Показать еще
164 комментария
440 раз поделились
2.7K классов
- Класс
Поделился темой
77 комментариев
364 раза поделились
3.8K классов
Поделился темой
215 комментариев
4.8K раз поделились
30K классов
Поделился темой
Бездрожжевое тесто, которое покорило всех! Мягкое, воздушное, идеальное!
Стоп дрожжам! Сегодня я покажу вам самое шикарное бездрожжевое тесто. Я готовила из этого теста пиццу, пирожки с картошкой, беляши с мясом и даже пончики с шоколадом. Это универсальное тесто получается мягким и воздушным!
Ингредиенты: - 200 мл тёплого кефира
- 1 яйцо
- 1 ст. л. сахара
- Щепотка соли
- 11 ст. л. муки
- 1 пачка разрыхлителя (10-12 г)
- 3 ст. л. оливкового масла (или 50 мл любого растительного масла)
Приготовление:
1. В миске смешиваем тёплый кефир, яйцо, сахар и соль. Хорошо перемешиваем.
2. Добавляем муку и разрыхлитель, замешиваем тесто до однородного состояния.
3. Когда тесто с
956 комментариев
6.4K раз поделились
43K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
533
- Борис КовальчукНойс
- Юрий МихайловТайынша (Красноармейск)
- Валентина Головня(Вишняк)Тайынша (Красноармейск)
84
- СЕВЕРО КАВКАЗСКИЕ БОЙНЫЕ ДЛИННОКЛЮВЫЕ5650 подписчиков
- Голуби в России.Покупка-Продажа.Обмен.Выставки.39454 подписчика
- ОРЕНБУРГСКИЕ ГОЛУБЯТНИКИ27406 подписчиков
- ♛Пацанская♛52380 подписчиков
- Бойные Космачи Северного Кавказа2145 подписчиков