
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
9 вещей, которые вредят тазобедренному суставу
Фото freepik Тазобедренный сустав — один из самых «трудолюбивых» в организме. Он работает без выходных: удерживает вес тела, обеспечивает плавность шагов, помогает приседать, подниматься по лестнице, наклоняться, переносить тяжести. Поэтому появление боли в этой зоне вполне вероятно особенно, если человек в возрасте. Одна из самых частых причин боли — коксартроз, хроническое заболевание, при котором хрящевая ткань постепенно теряет эластичность, истончается и перестает выполнять роль амортизатора. Без лечения сустав начинает деформироваться, человек испытывает боль и скованность, а в тяжелых случаях — теряет подвижность. В таких случаях без операции уже не обойтись, но болезнь развивается медленно, и при своевременной коррекции ее можно надолго «затормозить». Что вредит тазобедренному суставу и как сохранить его здоровым? Во многом это наши привычки и образ жизни. Подробнее рассказали врачи Кунцевского центра Evolutis Clinic! Почему возникает коксартроз В основе заболевания лежит наруш
Показать еще
165 комментариев
447 раз поделились
2.8K классов
- Класс
Поделился темой
78 комментариев
361 раз поделились
3.8K классов
Поделился темой
215 комментариев
4.8K раз поделились
30K классов
Поделился темой
Бездрожжевое тесто, которое покорило всех! Мягкое, воздушное, идеальное!
Стоп дрожжам! Сегодня я покажу вам самое шикарное бездрожжевое тесто. Я готовила из этого теста пиццу, пирожки с картошкой, беляши с мясом и даже пончики с шоколадом. Это универсальное тесто получается мягким и воздушным!
Ингредиенты: - 200 мл тёплого кефира
- 1 яйцо
- 1 ст. л. сахара
- Щепотка соли
- 11 ст. л. муки
- 1 пачка разрыхлителя (10-12 г)
- 3 ст. л. оливкового масла (или 50 мл любого растительного масла)
Приготовление:
1. В миске смешиваем тёплый кефир, яйцо, сахар и соль. Хорошо перемешиваем.
2. Добавляем муку и разрыхлитель, замешиваем тесто до однородного состояния.
3. Когда тесто с
957 комментариев
6.3K раз поделились
43K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
539
- Евгений Стрункинг. Кинешма (Кинешемский район)
- Andrej Svetlana LitmannВегберг
- ДМИТРИЙ МЕДВЕДЕВКРОНШТАДТ
- Ольга Бровко РусаковаТайынша (Красноармейск)
82
- ОРЕНБУРГСКИЕ ГОЛУБЯТНИКИ27448 подписчиков
- ♛Пацанская♛52506 подписчиков
- Бойные Космачи Северного Кавказа2149 подписчиков
- ГОЛУБИ ПЕРСИ4924 подписчика
- голуби персы Казахстан2404 подписчика