Игорь Курганов

Многие думают: бросил курить и сразу стал свободным. Легкие дышат, сердце благодарит, кожа светлеет. Но, проходит день, другой и вдруг накрывает волна раздражения, бессонницы, кашля и какой-то странной тревоги. Кажется, что организм сошел с ума. На самом деле, это он просто учится жить без никотина. Вот с чем вы можете столкнуться, если (когда) бросите курить. Материал написан исключительно в информационном стиле без медицинских рекомендаций, советов и прочего. Мы не пропагандируем курением. КУРИТЬ ВРЕДНО! Никотин — хитрый. Он годами делает вид, что помогает расслабиться, снять стресс, сконцентрироваться. Но стоит перестать тянуть сигареты одну за другой, тело начинает требовать дозу. В первые дни после отказа происходят настоящие химические перестановки. Мозг теряет привычную стимуляцию, рецепторы перестраиваются, а гормоны радости — серотонин и дофамин, ведут себя, мягко говоря, неохотно. Поэтому так часто появляются побочные эффекты. И чем дольше человек курил, тем громче организм