я пила йод и судороги прошли 50гр молока в понедельник и одна капля йода во вторник молоко тоже йода две капли в среду три капли в четв 4кап а ввоскр и пон 7 капель и по убывающейдо 1капли
Если не пробовали такую гимнастику - НЕ ПИШИТЕ, Судороги организм предчувствует, и тогда сразу надо носок тянуть на себя - помогает очень, даже без рук.У меня были просто жуткие судороги, до крика.
Совершенно случайно наткнулась на этот совет,ибо очень редко сюда захожу и как же удивилась,когда начала читать,мне кто-то ,где-то год назад посоветовал,что при судороге надо тянуть ногу вперёд,а пальцы на себя и это стало меня спасать.Так я же это делаю неумело как сама придумала и терплю пока спазм не отпустит,а тут ведь описано всё квалифицированно,в комплексе ,если бы я изначально так делала,это наверняка ещё больше облегчило.СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОБРОМУ,БЕСКОРЫСТНОМУ ЧЕЛОВЕКУ!!! Я читаю здесь нарекания,Вы ,добрый человечек не реагируйте,Вам благодарят те,которые это правильно делают и чувствуют облегчение.Я со скандинавскими палочками хожу четвёртый год на спорт.площадке по утрам,ведь "от инфаркта можно только убежать" и много получила облегчений и позвоночник и колени ,,спасибо тем,кто посоветовал,вот и ВАМ спасибо за совет !!!
Комментарии 50