Русская баня - секрет красоты, здоровья и стройности или риск для организма?
Почему наши предки считали баню «аптекой для бедных»? Правда ли, что за один сеанс можно «потерять» 250 ккал? Какие травы усиливают омолаживающий эффект? И кому баня категорически запрещена? Русская баня — это не просто помещение с печкой. Это многовековой ритуал, где огонь, вода и дух сливаются воедино. Температура здесь достигает 70–90°C при влажности 40–60%, создавая уникальный микроклимат.