Накрываем стол - Полезные рецепты

А вы задумывались когда-нибудь о том, что чем старше мы становимся, тем меньше блюд в меньшем объеме на нашем новогоднем столе. А я вот заметил. Ранее готовил тазиками салаты с килограммами майонеза, делал несколько видов горячих блюд. Но после 50-ти все изменилось и сейчас у меня минимальное новогоднее меню.

Лёгкие салаты вместо тяжёлых. Вкусно. Красиво. Без тяжести после праздника.

Знаете это чувство, когда праздник вроде удался, а на следующий день — ни радости, ни энергии? Чаще всего дело не в еде вообще, а в слишком тяжёлых салатах с майонезом и «всё сразу».

Как минимизировать последствия новогоднего застолья?

///////////////////////////////////////////////🪄🍂🪄🍂Для этого салата варю только один ингредиент. «Морская жемчужина» с крабовыми палочками и авокадо — нежно, изысканно, за 20 минут🍂🪄🍂🪄/////////////////////

Хочешь, чтобы малыш ел новогодние салатики с удовольствием — и без майонеза, соли и «лишнего»? Собрала 5 безопасных, ярких и супер-вкусных вариантов, которые дети едят сами! ✨Каждый салат — это: • польза без перегруза, • нежные текстуры, • минимум ингредиентов, • максимум витаминов, • и новогодняя подача, от которой дети в восторге 🎄✨ От «Снежной индейки» до сладкого «Фруктового снега» — такие блюда станут любимыми на праздничном столе.

До Нового Года осталось 22 дня! Самое время добавить в меню вкус, красоту и лёгкость. Порадуйте себя и близких салатом, который выглядит как праздник, а чувствуешь себя после него — как в январе, полным сил и планов! 🎄 Салат «22 дня до чуда» 🎄 Быстрый, яркий, полезный. Не просто блюдо, а ваш первый шаг к новогоднему меню без тяжести и чувства вины. Нам нужно: Филе индейки (запечь) — 300 г Авокадо — 1 шт. Свежий огурец — 1 шт. Гранат — ½ шт. Горсть салатного микса (руккола, латук). Заправка (смешать за минуту): Натуральный йогурт (150 г) + сок половины лимона + 1 ч.л. дижонской горчицы + щепотка соли и перца. Делаем (за 15 минут!): Готовим основу. Запечённую индейку нарезаем удобными л

🎄🎄🎄🎄🎄🎄- 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣‼️ Топ - 10 самых вкусных салатов на новогодний стол 👉 БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ !🎉 •    Салат «Ананас» • Салат «Царский» • Салат с копчёной курицей • Слоёный салат с печенью • Салат «Дамский» • Салат с креветками и авокадо • Салат с языком и грибами • Салат с крабовыми палочками и грибами • Салат с черносливом • Салат «Белая ночь» Все рецепты здесь, сохраняйте чтобы не потерять 👇 https://t.me/+O4xz6rZhyT1iYmZi (https://t.me/+O4xz6rZhyT1iYmZi) https://t.me/+O4xz6rZhyT1iYmZi (https://t.me/+O4xz6rZhyT1iYmZi)

6 популярных вариантов ПП-майонеза На йогурте или сметане Основа + горчица, лимонный сок, соль и специи. Быстро и просто. Из авокадо Спелое авокадо, лимонный сок, чеснок и приправы. Кремовый и с полезными жирами. Из творога Мягкий творог, варёный желток, горчица и лимон. Похоже на классический, но легче. Из кешью (веганский) Замоченные орехи кешью, вода, лимонный сок, горчица и соль. Без яиц и молочных продуктов. На аквафабе Жидкость от нута или консервированного горошка взбивают с маслом и специями. Постный вариант с классической текстурой. «Классический» ПП Яйца и полезное масло (оливковое, авокадо), соль, специи, без сахара. Присылайте Ваши рецепты, в новости группы https://vk.com/