Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 ноя 2016
Фильтр
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)
Рецепт очень гибкий и поз
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)
Рецепт очень гибкий и поз
СОВЕТ 1: Смесь для иммунитета "Имбирь-лимон-мед".
Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.
Ингредиенты:
✔имбирь (корень) – 120 г,
✔лимоны свежие – 4 шт.,
✔мед – 150 мл.
Рецепт приготовления:
Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.
Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.
Измельчите массу блендером.
Залейте в миску мед.
Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник.
Можно употреблять каждый день по столовой ложке. А можно использовать смесь для приготовления чая.
СОВЕТ 2: Ку
Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.
Ингредиенты:
✔имбирь (корень) – 120 г,
✔лимоны свежие – 4 шт.,
✔мед – 150 мл.
Рецепт приготовления:
Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.
Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.
Измельчите массу блендером.
Залейте в миску мед.
Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник.
Можно употреблять каждый день по столовой ложке. А можно использовать смесь для приготовления чая.
СОВЕТ 2: Ку
Начала поправляться причем быстро, после гормонального сбоя, успела перепробовать море и средств для похудения, кое что мне конечно помогало но вес возвращался, проблема была в том что мне постоянно хотелось есть, нужно было средство что-бы уменьшить тягу к еде, химию я не хотела употреблять, пила чистую воду с лимоном по утрам как советовали врачи, только вес не уходил, обратилась к знакомому диетологу, который посоветовал попробовать чайный сбор, для уменьшения аппетита, мой вес был 75 кг, сейчас 61 кг, чуть меньше чем за 2 месяца ушло 14 кг, подробней об этом чае написала в первом комментарии сразу под этой заметкой, кому интересно смотрите, пользуйтесь. Чай уже не пью с начала лета, за э
Я играю в "Инди Кот". Присоединяйся! http://odnoklassniki.ru/game/indikot
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
299
- bagrati miqeladzeshuaxevi
- Яна НовиковаСаратов
- slava lineizevякутск
92
- Рецепты для родных и друзей921024 подписчика
- ПРО десерты3228891 подписчик
- Современная женщина!423867 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом161460 подписчиков
- Идеи для дачи733126 подписчиков