Три причины спать с подушкой между ног

Пару лет назад я начал спать с двумя подушками. И одна из них — между ног. Это хорошая тема, особенно для людей с лишним весом и сидячей работой 👇
• Подушка между ног выравнивает позвоночник, снижает нагрузку на тазобедренные суставы и снимает напряжение с мышц.
• Во сне на боку ноги давят друг на друга, страдает кровообращение в конечностях. Подушка этому препятствует.
• Подушка между ног снижает количество переворотов с бока на бок. Сон становится спокойным и глубоким.
Чем комфортнее буде вашему организму во сне, тем бодрее вы почувствуете себя утром.