Предыдущая публикация
Фильтр
БЛАГОДАРНОСТЬ ПАЦИЕНТА
Хочу сказать огромное спасибо врачу-терапевту поликлиники ГУЗ "Липецкая ГБ №3 Свободный Сокол" Плисеиновой Ксении Игоревне за оказание квалифицированной помощи моей маме - Конаревой Антонине Михайловне. Очень тронута чутким и внимательным отношением к пациентке. Ксения Игоревна врач молодой, но уже ВРАЧ с большой буквы!
С уважением, Антипова Людмила Сергеевна.
Спасибо за обратную связь и высокую оценку труда нашего специалиста. Будьте здоровы!
Хочу сказать огромное спасибо врачу-терапевту поликлиники ГУЗ "Липецкая ГБ №3 Свободный Сокол" Плисеиновой Ксении Игоревне за оказание квалифицированной помощи моей маме - Конаревой Антонине Михайловне. Очень тронута чутким и внимательным отношением к пациентке. Ксения Игоревна врач молодой, но уже ВРАЧ с большой буквы!
С уважением, Антипова Людмила Сергеевна.
Спасибо за обратную связь и высокую оценку труда нашего специалиста. Будьте здоровы!
Как получить полис ОМС
Для получения полиса ОМС необходимо встать на учёт как застрахованное лицо, в том числе жителям новых регионов — Луганской Народной Республики, Донецкой Народной Республики, Херсонской и Запорожской областей
Как впервые получить полис ОМС
Онлайн на Госуслугах (https://clck.ru/35PYrZ)
Через страховую компанию в своём регионе
Лично через МФЦ. Уточните заранее, оказывает ли выбранный МФЦ такую услугу
Рассмотрение займёт 1 рабочий день. Цифровой полис со штрихкодом поступит в профиль в течение 24 часов с момента постановки на учёт, если вы дали согласие в разделе «Здоровье» (https://clck.ru/32dCGr). Этот полис равносилен бумажному и позволяет пользоваться теми же
Для получения полиса ОМС необходимо встать на учёт как застрахованное лицо, в том числе жителям новых регионов — Луганской Народной Республики, Донецкой Народной Республики, Херсонской и Запорожской областей
Как впервые получить полис ОМС
Онлайн на Госуслугах (https://clck.ru/35PYrZ)
Через страховую компанию в своём регионе
Лично через МФЦ. Уточните заранее, оказывает ли выбранный МФЦ такую услугу
Рассмотрение займёт 1 рабочий день. Цифровой полис со штрихкодом поступит в профиль в течение 24 часов с момента постановки на учёт, если вы дали согласие в разделе «Здоровье» (https://clck.ru/32dCGr). Этот полис равносилен бумажному и позволяет пользоваться теми же
Врачи отделения медицинской профилактики ГУЗ "Липецкая ГБ №3 Свободный Сокол" провели телемост с коллегами из Володарской ЦРБ Донецкой народной республики.
Обсудили вопрос важности диспансеризации и профосмотров для выявления на ранней стадии диабета и преддиабета.
«Диспансеризация позволяет на ранней стадии выявить сахарный диабет и предиабет, и это очень важно, поскольку позволяет нам своевременно провести мероприятия по профилактике и лечению, не допустить развития микро- и макрососудистых осложнений. обеспечить регулярное наблюдение за таким пациентом, чтобы вовремя выявить у него прогрессирование хронических осложнений, обострение сопутствующих заболеваний, а также назначить необх
Обсудили вопрос важности диспансеризации и профосмотров для выявления на ранней стадии диабета и преддиабета.
«Диспансеризация позволяет на ранней стадии выявить сахарный диабет и предиабет, и это очень важно, поскольку позволяет нам своевременно провести мероприятия по профилактике и лечению, не допустить развития микро- и макрососудистых осложнений. обеспечить регулярное наблюдение за таким пациентом, чтобы вовремя выявить у него прогрессирование хронических осложнений, обострение сопутствующих заболеваний, а также назначить необх
НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ.
С 19 по 25 января 2026г. в России проходит неделя популяризации подсчета калорий.
Врач-эндокринолог, заведующая межрайонным эндокринологическим центром ГУЗ "Липецкая ГБ №3 Свободный Сокол" Козырева Диана Николаевна рассказала о том, почему важно вести подсчет калорий:
✅Существуют методы поддержания оптимального веса, основанные на дружбе с собственным организмом. Не пытайтесь изменить все сразу.
✅Проконсультируйтесь с врачом, пройдите необходимые обследования.
Разберитесь в психологических причинах лишнего веса (еда от скуки, от стресса, от одиночества, от страха перед жизнью). Найдите стимул, который стал бы важнее, чем лишний пирожок.
С 19 по 25 января 2026г. в России проходит неделя популяризации подсчета калорий.
Врач-эндокринолог, заведующая межрайонным эндокринологическим центром ГУЗ "Липецкая ГБ №3 Свободный Сокол" Козырева Диана Николаевна рассказала о том, почему важно вести подсчет калорий:
✅Существуют методы поддержания оптимального веса, основанные на дружбе с собственным организмом. Не пытайтесь изменить все сразу.
✅Проконсультируйтесь с врачом, пройдите необходимые обследования.
Разберитесь в психологических причинах лишнего веса (еда от скуки, от стресса, от одиночества, от страха перед жизнью). Найдите стимул, который стал бы важнее, чем лишний пирожок.
ВСЕМ ЛИ МОЖНО КУПАТЬСЯ В ПРОРУБИ?
Купание в проруби в Крещение среди россиян можно назвать традицией. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, не задумываясь о противопоказаниях. Но не каждому полезно такое «экстремальное» закаливание. Многие, не боясь, берут с собой детей, для которых купание в ледяной воде очень опасно.
По многолетней статистике в первые сутки после крещенских купаний в больницах возрастает число пациентов, перенесших инфаркт и инсульт.
Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям:
🔴 с заболеваниями сердечно - сосудистой системы;
🔴 с заболеваниями центральной и периферической нервной системы;
🔴 с болезнями дыхательных путей
Купание в проруби в Крещение среди россиян можно назвать традицией. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, не задумываясь о противопоказаниях. Но не каждому полезно такое «экстремальное» закаливание. Многие, не боясь, берут с собой детей, для которых купание в ледяной воде очень опасно.
По многолетней статистике в первые сутки после крещенских купаний в больницах возрастает число пациентов, перенесших инфаркт и инсульт.
Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям:
🔴 с заболеваниями сердечно - сосудистой системы;
🔴 с заболеваниями центральной и периферической нервной системы;
🔴 с болезнями дыхательных путей
ПРОВЕДИТЕ ПРЕДСТОЯЩИЕ ВЫХОДНЫЕ ПРАВИЛЬНО!
Многие знают, что лишний вес, курение или высокое давление вредят здоровью. Но есть еще один «тихий враг», которого мы часто недооцениваем — низкая физическая активность.
Врачи ставят её в один ряд с курением и повышенным холестерином. Это не просто «недостаток спорта», а самостоятельный фактор риска, который бьет по нашему сердцу, сосудам и обмену веществ. 📉
❓ Почему это важно?
Даже если вы не курите и следите за питанием, дефицит движения сам по себе увеличивает риск развития серьезных заболеваний. Нашему телу движение нужно так же, как кислород и вода.
🚀 Как начать менять ситуацию уже сегодня?
✅ Замените лифт на лестницу.
✅ Вы
Многие знают, что лишний вес, курение или высокое давление вредят здоровью. Но есть еще один «тихий враг», которого мы часто недооцениваем — низкая физическая активность.
Врачи ставят её в один ряд с курением и повышенным холестерином. Это не просто «недостаток спорта», а самостоятельный фактор риска, который бьет по нашему сердцу, сосудам и обмену веществ. 📉
❓ Почему это важно?
Даже если вы не курите и следите за питанием, дефицит движения сам по себе увеличивает риск развития серьезных заболеваний. Нашему телу движение нужно так же, как кислород и вода.
🚀 Как начать менять ситуацию уже сегодня?
✅ Замените лифт на лестницу.
✅ Вы
Что такое ЭЛН и как его получить
ЭЛН — электронный листок нетрудоспособности или электронный больничный. С 1 января 2022 г. больничные листы оформляются только в электронном виде
В каких случаях работнику выдают ЭЛН
Электронный больничный можно получить в разных ситуациях. Вот некоторые из них:
болезнь или травма
уход за больным членом семьи
карантин работника или члена семьи
протезирование в стационаре
долечивание в санатории после стационара
беременность
Как получить ЭЛН
Вызовите врача на дом или придите в медицинскую организацию. Врач откроет больничный и скажет, когда прийти в следующий раз
Записаться в поликлинику самостоятельно можно на Госуслугах (https://clck.ru/3
ЭЛН — электронный листок нетрудоспособности или электронный больничный. С 1 января 2022 г. больничные листы оформляются только в электронном виде
В каких случаях работнику выдают ЭЛН
Электронный больничный можно получить в разных ситуациях. Вот некоторые из них:
болезнь или травма
уход за больным членом семьи
карантин работника или члена семьи
протезирование в стационаре
долечивание в санатории после стационара
беременность
Как получить ЭЛН
Вызовите врача на дом или придите в медицинскую организацию. Врач откроет больничный и скажет, когда прийти в следующий раз
Записаться в поликлинику самостоятельно можно на Госуслугах (https://clck.ru/3
Напоминаем о запуске нового удобного сервиса для вас. Теперь записаться на прием к врачу в медицинские учреждения Липецкой области можно через чат-бот в популярном мессенджере МАХ.
📲 Преимущества записи через бота:
Круглосуточно: Подать заявку можно в любое время, 24/7.
Без звонков и ожидания: Не нужно тратить время на дозвон до регистратуры.
Просто и интуитивно: Бот задаст вам все необходимые вопросы и проведет через процесс записи шаг за шагом.
Выбор удобного времени: Вы сами видите доступные «окна» в расписании врачей.
🚀 Как записаться через бота:
Откройте бота в мессенджере МАХ по прямой ссылке: clck.ru/3Qxy3p.
🔹Запустите диалог, нажав кнопку «Записаться на прием».
📲 Преимущества записи через бота:
Круглосуточно: Подать заявку можно в любое время, 24/7.
Без звонков и ожидания: Не нужно тратить время на дозвон до регистратуры.
Просто и интуитивно: Бот задаст вам все необходимые вопросы и проведет через процесс записи шаг за шагом.
Выбор удобного времени: Вы сами видите доступные «окна» в расписании врачей.
🚀 Как записаться через бота:
Откройте бота в мессенджере МАХ по прямой ссылке: clck.ru/3Qxy3p.
🔹Запустите диалог, нажав кнопку «Записаться на прием».
Запись на приём к врачу в медицинские учреждения Липецкой области через чат-бот в популярном мессенджере МАХ
📲 Преимущества записи через бота:
Круглосуточно: Подать заявку можно в любое время, 24/7.
Без звонков и ожидания: Не нужно тратить время на дозвон до регистратуры.
Просто и интуитивно: Бот задаст вам все необходимые вопросы и проведет через процесс записи шаг за шагом.
Выбор удобного времени: Вы сами видите доступные «окна» в расписании врачей.
🚀 Как записаться через бота:
Откройте бота в мессенджере МАХ по прямой ссылке: clck.ru/3Qxy3p.
🔹Запустите диалог, нажав кнопку «Записаться на прием».
🔹Следуйте подсказкам: выберите врача, дату, время и подтвердите запись.
📲 Преимущества записи через бота:
Круглосуточно: Подать заявку можно в любое время, 24/7.
Без звонков и ожидания: Не нужно тратить время на дозвон до регистратуры.
Просто и интуитивно: Бот задаст вам все необходимые вопросы и проведет через процесс записи шаг за шагом.
Выбор удобного времени: Вы сами видите доступные «окна» в расписании врачей.
🚀 Как записаться через бота:
Откройте бота в мессенджере МАХ по прямой ссылке: clck.ru/3Qxy3p.
🔹Запустите диалог, нажав кнопку «Записаться на прием».
🔹Следуйте подсказкам: выберите врача, дату, время и подтвердите запись.
🚴 Регулярная физическая активность — самый доступный способ снизить риск развития хронических заболеваний. В то же время малоподвижный образ жизни является одним из главных факторов риска для здоровья.
Основные виды активности и их польза 👉
🔹Аэробная (ходьба, плавание, бег, велосипед) — укрепляет сердце и сосуды, повышает выносливость.
🔹Силовая (тренировки с отягощениями, тренажеры) — поддерживает плотность костей, тонус мышц и улучшает чувствительность организма к инсулину.
🔹Нейромоторная (йога, пилатес, растяжка) — развивает баланс и координацию. Это особенно важно для людей старшего возраста как профилактика падений и травм.
Нормы активности для взрослых - минимум, который н
Основные виды активности и их польза 👉
🔹Аэробная (ходьба, плавание, бег, велосипед) — укрепляет сердце и сосуды, повышает выносливость.
🔹Силовая (тренировки с отягощениями, тренажеры) — поддерживает плотность костей, тонус мышц и улучшает чувствительность организма к инсулину.
🔹Нейромоторная (йога, пилатес, растяжка) — развивает баланс и координацию. Это особенно важно для людей старшего возраста как профилактика падений и травм.
Нормы активности для взрослых - минимум, который н
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Является многопрофильным лечебным учреждением, оказывающим как экстренную, так и плановую медицинскую помощь.
www.guzsokol.ru
- +7(4742)48-02-40
- Ушинского 10, Липецк
Скрыть информацию
Фото из альбомов