Полезные советы Хитрости для каждой 👉🏻

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 цветочек 🌹🌺🌸🌼🌻🌷💐 в коментах, чтобы я вас всех видела 😘 Я всегда благодарна вашеи‌ поддержке лаи‌ком ❤❤❤ Полезная информация для вас!👍 Сохраните себе на заметку, пригодится!✅

🐔Добавляю яйца в капусту и готовлю это хоть на завтрак, хоть на ужин — всегда вкусно 🌸💬🔖

📰 Для тех, кто хочет похудеть — просто и без диет! Один из самых простых, доступных и, главное, действенных способов похудеть — это метод "горячей воды". Этот способ проверен многими — и, что важно, не требует ни диет, ни тренировок, ни вложений. Только вы и… обычная кипячёная вода. 🔹 Суть метода: Через каждые 40 минут в течение дня выпивайте 5 глотков горячей воды. Не чая, не кофе, не компота — а именно чистой кипячёной воды, немного остуженной, но всё ещё горячей. 🔹 Почему это работает: 💧 Улучшает обмен веществ — тёплая вода «разгоняет» пищеварение. 🍽️ Снижает аппетит — организм путает жажду с голодом. 🧹 Выводит токсины — запускается мягкое очищение организма. 🫀 Поддерживает тонус — особенно утром и во время спада энергии. 🔹 Режим прост: Утро — сразу после пробуждения. Далее — каждые 40 минут. Перед едой — особенно эффективно.⏰ Можно настроить будильник или использовать приложение-напоминалку. Через 3–5 дней вы войдёте в ритм — и тело само начнёт «просить» воды. 🔹 Что можно есть? ✔️ Всё, что хочется — но внимательно к чувству насыщения. 📉 Уже через неделю может снизиться тяга к сладкому и перееданию. 🔹 Результат: Через 1 месяц — минус в объёмах, лёгкость в теле, улучшение кожи и даже более стабильное настроение. 🚫 Без строгих ограничений, спортзала и стрессов.📌 Сохраните себе и поделитесь с тем, кто устал от жёстких диет и хочет лёгкий старт к стройности.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 цветочек 🌹🌺🌸🌼🌻🌷💐 в коментах, чтобы я вас всех видела 😘 Я всегда благодарна вашеи‌ поддержке лаи‌ком ❤❤❤ Полезная информация для вас!👍 Сохраните себе на заметку, пригодится!✅

Творожная запеканка как в садике 🥮 Ингредиенты: творог 500 г сахар 3 ст.л. манка 3 ст.л. яйца 3 шт. сметана 3 ст.л. Все тщательно перемешать. Запекать при 180С около 40 минут. Приятного аппетита 😋Друзья, кому не сложно, оставьте 1 цветочек 🌹🌺🌸🌼🌻🌷💐 в коментах, чтобы я вас всех видела 😘

Kоржи для «Наполеона» Готовим по советам бывалых кулинаров!🍮🥚🥨☕🥞🥟🥮 Хрустящие и Невесомые. С ними торт получится уникальным! Ингредиенты: Сливочное масло (ледяное) - 250 грамм Мука пшеничная - 450 грамм Ледяная вода - 150 миллилитров Яйцо - 1 штука Уксус - 15 миллилитров (1 столовая ложка) Щепотка соли Приготовление: 1) Просеиваем муку, натираем туда сливочное масло и растираем руками в крошку. 2) Добавляем в воду яйцо, уксус, соль, перемешиваем, добавляем в крошку и быстро замешиваем тесто. 3) Делим тесто на 12 частей и скатываем в шарики. Каждый шарик припыляем мукой, тонко раскатываем, придерживаясь формы круга, перекладываем на пергаментную бумагу, прокалываем вилкой и выпекаем при температуре 200 градусов 5 минут.

Запечённый гусь — это классика зимнего стола! В рукаве мясо томится в собственном соку, становится мягче, сохраняет сочность, а яблоки впитывают специи и превращаются в нежный гарнир. Запах в доме — сказочный, настоящий праздничный.