При провале под лед, главное — не терять самообладания и следовать простым, но жизненно важным рекомендациям:
1. Позвать на помощь.
2. Не делать резких движений, стабилизировать дыхание.
3. Раскинуть руки в стороны и постараться зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения.
4. Попытаться осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ноги на лед.
5. Если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползти к берегу (при этом, необходимо ползти в ту сторону, откуда Вы пришли, ведь лед здесь уже проверен на прочность).
6. Добравшись до берега, надо немедленно раздеться, выжать намокшую одежду и снова надеть.
7. Можно сделать