Предыдущая публикация
Есть Вкусно и Полезно

Есть Вкусно и Полезно

18 янв

Аппетитная рыбная запеканка

ИНГРЕДИЕНТЫ
600 г филе простой морской рыбы (хека, минтая)
3/4 батона белого хлеба
1 стакан молока
1 луковица
2 морковки
3 картофелины
маленький пучок укропа
2 веточки петрушки
2 ст. л. растительного масла
соль, свежемолотый черный перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Картофель и морковь отварите в мундире до готовности.
Остудите, очистите от кожуры и натрите на крупной терке.
С хлеба срежьте корки, мякиш замочите в молоке на 5 мин., отожмите. Рыбу измельчите в блендере в пюре. Смешайте с размоченным хлебом.
Зелень мелко нарежьте. Лук измельчите, обжарьте в растительном масле на среднем огне 5 мин. Перемешайте лук, картофель, морковь, зелень, посолите, поперчите. Получившуюся массу разделите на 2 части.
В форму выложите слой овощей. На него уложите рыбный фарш. Сверху положите оставшиеся овощи.
Накройте листом фольги и выпекайте в разогретой до 180°С духовке 35–40 мин. За 7 мин. до готовности снимите фольгу, смажьте верх запеканки взбитым яйцом.
Приятного аппетита!
#горячие #втрое #ужин

Аппетитная рыбная запеканка - 982304359910

Комментарии 1

Елена Анашкина
Елена Анашкина
Спасибо большое вам за ваш рецепт!
21 мар
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    Есть Вкусно и Полезно

    Есть Вкусно и Полезно

    ЛентаТемы 37 396Фото 48 210Видео 1 305Участники 231 500
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 37 396
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться