4 апреля в библиотеке-филиале № 19 прошел час здоровья «ЗОЖ и ГОЖ», приуроченный к Всемирному дню здоровья.

На мероприятии присутствовал специалист ОБУЗ «Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями» - Щуренкова Ирина Аполлоновна, которая поделилась своими знаниями и опытом.
Участники обсудили ключевые аспекты позитивного мышления, правильного питания и питьевого режима, а также значение здорового сна, полноценного отдыха и достаточной физической активности. Была раскрыта суть здорового и гармоничного образа жизни, что важно для формирования чувства ответственности за собственное здоровье.
Дополнением к обсуждениям стал обзор выставки литературы, где были представлены книги о лечебной физкультуре, пользе овощей и фруктов, культуре питания, вреде курения, алкоголизма и наркомании, а также о физическом самовоспитании.
Это мероприятие подчеркнуло, что здоровье — одна из самых больших ценностей в жизни каждого человека. Укрепление здоровья с малых лет создает прочную основу для активной и полноценной жизни в будущем.
#7апреля #Всемирныйденьздоровья #здоровыйобразжизни #бибф19 https://ok.ru/group59179110367250/album/987863916306