Копилка проверенных советов

ТО, ЧТО ПОНИМАЕШЬ ТОЛЬКО К 60 ГОДАМ Мудрый и глубокий текст о том, что приходит с возрастом: спокойствие, понимание, принятие и настоящая ценность жизни. Сильные слова для тех, кто прошёл многое и наконец увидел главное. ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!

"Не плодите детей, пока не станете истинными творцами и не будете плодить творцов".Неправильно рожать детей под влиянием потребности, неправильно использовать детей для того, чтобы заполнить свое одиночество, неправильно придавать смысл своей жизни, производя на свет очередную копию себя.... ~ Ирвин Ялом ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНА СГОРГАЕТ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ Женщины слишком часто тащат всё на себе — семью, быт, ответственность. Этот текст о том, почему многие из них выгорают, выбирают одиночество и наконец понимают свою ценность. Посмотри до конца — это важно. --- ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!

⛔️Остановись! НИКОГДА не делай ЭТО! Мы часто сами себя разрушаем — словами, мыслями и стыдом. Пора перестать быть своим врагом и начать говорить с собой с любовью. 💬 Напиши в комментариях: «Я выбираю себя!» ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!

Пиойдет ещё не мало времени, когда все встанет на свои места💪 ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!

💔🤭 ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!

Не редко в работе с клиентами меня спрашивают "что такое сепарация от родителей? Если я живу отдельно, это значит я сепарировался? И обязательно ли съезжать от родителей, чтобы считать себя отделившимся?" В этой статье разберу суть процесса сепарации, приведу основные этапы и задачи детей и родителей на каждом этапе. Что такое сепарация от родителей во взрослом возрасте этапы и задачи детей и родителей Что такое сепарация от родителей Сепарация это процесс постепенного отделения ребенка от родителей, и, что так же важно родителей от ребенка. В результате процесса сепарации ребенок обретает автономию, т.е. способность и право самостоятельно действовать, мыслить, принимать решения. Сепарация - это, как говорится, дорога с двусторонним движением. Именно поэтому в определении процесса я указала на отделение и ребенка от родителей и родителей от ребенка. Этапы сепарации в детском возрасте Сепарация от родителей во взрослом возрасте: этапы и задачи Сепарация во взрослом возрасте начинается примерно с 16 лет и продолжается до 30+ Начало ее ощущается, как потребность в автономии и выражается эта потребность в противопоставлении своего мнения мнению родителей. Тот самый возраст серьезных конфликтов на почве ценностных противостояний. Задача ребенка на этом этапе: исследовать собственные ценности, учиться формировать собственное мнение. Задача родителей: поддерживать исследование и не навязывать свое мнение Далее, как следствие возникает потребность в физическом отделении, пробы самостоятельной жизни. Этот этап приходится ориентировочно на 18-25 лет. Задача ребенка: научиться обеспечивать свои базовые потребности Задача родителей: отпустить контроль, учиться доверять способностям ребенка Следующий шаг (20-30) в отделении - это формирование личных границ, осознание различий между своими и родительскими чувствами, желаниями, мнениями. Задача ребенка: научиться отделять свои желания от родительских ожиданий Задача родителей: признать и принять ребенка, как отдельную личность На следующем этапе происходит переоценка отношений с родителями, т.е. принятие родителей, их опыта, несовершенств, взглядов. Задача ребенка: учиться видеть родителей с их прошлым опытом (деидеализация) Задача родителей: принять право ребенка на критику себя И завершающий этап - установление отношений Взрослый - Взрослый, где близость основана на взаимном уважении, вместо эмоциональной зависимости. Задача ребенка: принять родителей, как равных взрослых, строить отношения в парадигме Взрослый-Взрослый Задача родителей: поиск и развитие интересов вне родительской роли, построение отношений с ребенком в парадигме Взрослый-Взрослый Застревание на любом из этих этапов приводит к невозможности завершить процесс сепарации, а значит невозможности стать самостоятельной личностью в широком смысле. Часто такое застревание ощущается как: проживание не своей жизни зависимость от родительского настроения, мнения неспособность принимать самостоятельные решения цепляние за отношения, либо невозможность задерживаться в отношения ощущение, что повторяю мамину/папину судьбу, хотя сам того не желаю подверженность манипулятивному воздействию со стороны родителей, партнера иррациональные чувства по отношению к родителям невозможность установить границы в отношениях незнание своих желаний, потребностей, целей и ценностей саботаж карьерного и личностного роста И это лишь небольшая часть возможных последствий незавершенного процесса сепарации. Сепарация - это не разрыв отношений, а их трансформация, перевод в новое качество, где истинная близость достигается благодаря интересу и взаимному уважению. Такой близости невозможно достичь посредствам контроля и зависимости. @ Наталья Егорова ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!

Счастье не всегда дается просто.. ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!

Это база и к мужчинам и к женщинам😉 ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!

Если реинкарнация реальна, то в следующей жизни мне бы хотелось переродиться в кота, живущего в Турции. ✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале. Ссылка в описании группы, подписывайтесь!