Психология в действии

📚 Знаменитый Британский государственный и политический деятель, премьер-министр Великобритании, лауреат Нобелевской премии по литературе Уинстон Черчилль страдал одним из самых распространённых психических заболеваний - депрессией. Премьер министр называл свои повторяющиеся депрессивные эпизоды: - ‘’чёрным псом’’ только и ждущим, чтобы показать свой оскал. Он признавался, что его депрессия проявлялась в трех жизненных периодах. Первый период, в ранней молодости в течении ~3 лет - с мыслями о самоубийстве. Второй период - отмечался в возрасте 31–32 лет. Третий – в 45 лет. К несчастью семьи, данное заболевание передалось и дочерям Черчилля. Старшая покончила жизнь самоубийством в 54 года. Младшая находила спасение в частом употреблении алкоголя, впрочем, как и знаменитый отец. Виски с содовой он начинал пить уже за завтраком, а потом закуривал свои знаменитые сигары. https://www.instagram.com/psihologii_v_dele/

Наше тело всегда реагирует на наше эмоциональное состояние, переживания, конфликты, стресс, в основном это мышечное напряжение. Старайтесь следить за этим, слушайте своё тело, расслабляйте мышцы если они необоснованно напряжены. Иначе это может перетекать в хронические мышечные зажимы, которые не расслабляются, даже в состоянии глубокого сна.

🤷‍♂️

Кратко о темпераментах 😉