Полезные советы на все случаи жизни

КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ Самые эффективные напитки для укрепления иммунитета. 1. Настой шиповника В шиповнике содержится достаточное количество витамина С, который оберегает нашу иммунную систему от риска заболеть гриппом и другими простудными заболеваниями. К тому же, в плодах этого растения аскорбиновой кислоты в 10 раз больше, чем в черной смородине, и в 50 раз больше, чем в лимонах. Горячий настой шиповника помогает организму сохранять тепло в холодное время года. Фруктоза, содержащаяся в плодах шиповника, становится поставщиком эндорфинов и помогает вырабатывать гормон радости серотонин. В период осенней депрессии это особенно актуально. Чтобы приготовить настой из шиповника, возьмите большую горсть сухих плодов, хорошо промойте, растолките в ступке, закиньте в термос и залейте на ночь кипятком. На следующее утро в вашем распоряжении прекрасный напиток, который можно пить в течение всего дня. 2. Имбирный чай Имбирь идеально подойдет людям, которые привыкли осеннюю депрессию заедать чем-то вкусненьким, поскольку он подавляет аппетит. Имбирь – сильнейший антиоксидант, способствующий процессу очищения кишечника от токсинов, и тем самым обеспечивающий иммунную защиту организма. А еще в нем много витамина С, который также важен для поднятия иммунитета. Имбирь – прекрасное антибактериальное средство, очищающее организм от паразитов. Он восстанавливает работу поджелудочной железы и печени, стимулирует работу щитовидной железы, улучшает память, очищает сосуды от атеросклеротических бляшек и тем самым препятствует старению организма. Рецепт имбирного чая прост. Корень имбиря нужно натереть на крупной терке так, чтобы получилось 2 столовые ложки. Положите их в литровую банку, добавьте 1-2 столовые ложки обычного зеленого чая, 3 столовые ложки свежего лимонного сока, 1 столовую ложку меда. Банку до краев залейте кипятком и дайте напитку настояться. Через час имбирный чай готов. Фруктоза, содержащаяся в плодах шиповника, становится поставщиком эндорфинов и помогает вырабатывать гормон радости серотонин. 3. Облепиховый чай В облепихе такое количество витаминов и полезных веществ, что всего 100 граммов этой ягоды содержат суточную норму, необходимую для полноценной жизни человека. Она способна радикальным образом повысить иммунитет, является прекрасным средством от простуды и кашля (особенно в сочетании с медом), помогает при лечении верхних дыхательных путей. Облепиха улучшает перистальтику кишечника, помогает при запорах, полезна для печени, положительно влияет на сердечнососудистую систему, понижает артериальное давление. А еще эта ягода радикальным образом улучшает состояние кожи и волос. Для приготовления облепихового чая в количестве 500 мл, вам понадобятся всего 100 г облепихи, 2 столовые ложки корицы, мед и анис по вкусу. Облепиху нужно растолочь в ступке или блендере, добавить мед и анис по вкусу, залить кипятком, настаивать 5-7 минут. У вас получатся две порции бодрящего ароматного напитка. 4. Кофе В одной чашке кофе содержится около 1000 мг антиоксидантов (1/4 дневной нормы), которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым защищая здоровые клетки организма. Помимо этого, кофе благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы. Напиток увеличивает выделение желудочного сока, что, в свою очередь, способствует лучшему усвоению пищи. Кроме того, регулярное употребление кофе способно защитить человека от таких болезней как рак печени, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет второго типа, алкогольный цирроз печени. А если пить кофе без сахара, то можно избежать кариеса. 5. Гидромель Классический гидромель (в стакан чистой природной воды комнатной температуры выжать сок одного лимона и положить ложку меда) − прекрасный энергетический напиток, который обеспечит вам быстрый прилив сил. Гидромель хорошо пить тем, кто стремиться похудеть, так как он заряжает организм энергией, укрепляет иммунитет и при этом уменьшает аппетит. Гидромель также хорошо выводит токсины. Кроме того, регулярное его употребление защитит ваши сосуды, они станут более эластичными, а сердце будет более здоровым. Чтобы приготовить гидромель, в стакан чистой теплой воды нужно выжать сок 1 лимона, добавить 1 чайную ложку меда и хорошенько размешать. При похудении гидромель можно пить 3 раза в день: утром до завтрака и днем в перерывах между едой для снижения чувства голода. Поскольку напиток содержит мед (продукт с высоким гликемическим индексом), то употреблять его надо до 17 часов.

Умный дом Xiaomi, Яндекс, Redmond Розыгрыш умного дома

Умный дом Xiaomi, Яндекс, Redmond Розыгрыш умного дома

СУПЕР тесто на пельмени и вареники! Очень вкусные даже на второй день! ВСЕГДА чистая кухня и безумно довольная семья! Это не тесто, а просто песня! Нежное, эластичное, податливое, приятное в работе и очень вкусное! Что пельмени, что вареники или чебуреки всегда с ним получаются просто изумительные.  Ингредиенты:  1 яйцо,  соль,  3 стакана муки,  1 ст.л. растительного масла,  1 стакан кипятка.  Приготовление:  К яйцу добавляем соль и взбиваем вилкой.  Затем добавляем 3 стакана муки и 1 ложку растительного масла. Хорошенько перемешиваем и добавляем 1 стакан кипятка (не бойтесь, клея не будет).  Вымешиваем ложкой, а потом замешиваем руками (если необходимо, добавляем немного муки). группа Полезные советы желает Вам счастья!

Самодельные шкатулки из открыток из нашего детства!!! Кто помнит?

Ханум просто объеденье!  Ингредиенты:  Для теста:  · 1 яйцо  · 50 - 100 мл воды  · 1-2 столовые ложки масла растительного  · муки сколько возьмет тесто  Для начинки:  · фарш  · 2 моркови  · 2 головки лука  · соль  · перец  Приготовление:  Замесить крутое тесто, которому дать отдохнуть, пока готовим начинку.  На крупную терку натираем 2 моркови и 2 головки мелко порезанного лука, слегка обжариваем.  В мясной фарш добавляем специи, соль, можно потереть картофелину.  Тонко раскатываем тесто, выкладываем мясной фарш, на него -овощной.  Сворачиваем все в плотный рулет, укладываем на смазанную маслом пароварку (можно выложить на фольгу и запечь в духовке).  В воду добавляем лавровый лиcт, душистый перец и немного соли. Варить 40 минут. Выложить в блюдо, полить маслом. Подать томатный или сметанный соус. Полезные советы: Здоровья и счастья Вам и вашим близким!

СУПЕР СРЕДСТВО!!! Убираем неприятный запах из стока раковины или умывальника Для меня нет ничего хуже, чем неприятный душок из стока раковины или умывальника. Кто-то сразу потянется за химическими средствами. При этом большинство забывает о том, что от таких действий очень страдает качество подземных вод. С помощью простейшего трюка ты сразу сможешь убить два зайца: и природу пощадить, и навсегда вывести эту «нечистую силу» из своего дома. Всего пару капель этого средства, и раковина как новая.   Для этого тебе понадобится:   ½ чашки лимонного сока,   ½ чашки питьевой соды или 4-5 пакетиков разрыхлителя теста (пищевой соды). Как сделать это чудо-средство:  1. Нагрей сок лимона в микроволновой печи (около 30 секунд).  2. Добавь в него соду и дай ей медленно раствориться в нем. При этом будь осторожен — смесь будет достаточно сильно бурлить.  3. Смесь тщательно перемешай ложкой.  4. Затем медленно влей ее в трубу и дай ей в течение 10 минут впитаться.  5. После промой раковину горячей водой. Вуаля! Всё готово, и ни следа от запаха. Только свежие запахи в доме. Только чистота и порядок.  Всем на заметку! Поделись этим простым, но очень эффективным приёмом со всеми!

ПТИЧЬЕ МОЛОКО с желатином, без выпечки.👍 Вам потребуется:  Для торта:  2 пакета желатина (по 8 г)  1 стакан молока  1 стакан сахара  450 г сметаны  450 г охлажденных взбитых жирных сливок  растительное масло для смазывания формы  Для глазури:  5 столовых ложек какао-порошка  5 столовых ложек сахара  1 пакет желатина (8 г)  5 столовых ложек молока  1 стакан холодной воды  Приготовление:  1. В небольшой кастрюле смешайте 2 пакетика желатина с 1 стаканом молока. Поставьте на средний огонь и взбивайте, когда от молока пойдет пар – снимите с огня (не кипятите!). Отставьте в сторону для охлаждения.  2. Смажьте стеклянную форму размером 20x30 см растительным маслом. В миске электрическим миксером на средней скорости взбейте 1 стакан сахара, сметану и сливки, пока все хорошо не смешается.  3. Продолжая взбивать, медленно добавьте теплую молочную смесь.  4. Сразу вылейте в подготовленную форму для выпечки. Пригладьте поверхность как можно более ровно. Накройте и поставьте в холодильник.  5. Для глазури в небольшой кастрюле смешайте какао-порошок, сахар и желатин. Взбивая, влейте воду и молоко. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения, непрерывно помешивая. Смесь должна стать равномерной и гладкой. Отставьте глазурь в сторону и дайте остыть в течение 1 часа.  6. Медленно вылейте шоколадную глазурь на сливочную основу. Охладите в холодильнике как минимум 5 часов.