Предыдущая публикация
Фильтр
Летняя защита глаз:
Область вокруг глаз – самая уязвимая зона в летние дни. Яркий солнечный свет и пыль в ветреную погоду заставляют нас щуриться, жара высушивает кожу, а все это приводит к образованию морщинок. Чтобы уберечь свои глаза, выходя на улицу, обязательно надевайте очки с затемненными стеклами, а при близорукости или дальнозоркости – с тонированными стеклами или «хамелеонами». А дома одновременно с нанесением маски для лица положите на глаза салфетки, смоченные в спитой чайной заварке.
Кое-что о питании:
Вообще то в любое время года, а уж летом и подавно, в вашем рационе должны превалировать фрукты, овощи и салаты.
Совершенно необходимы и ненасыщенные жирные кислоты, луч
Область вокруг глаз – самая уязвимая зона в летние дни. Яркий солнечный свет и пыль в ветреную погоду заставляют нас щуриться, жара высушивает кожу, а все это приводит к образованию морщинок. Чтобы уберечь свои глаза, выходя на улицу, обязательно надевайте очки с затемненными стеклами, а при близорукости или дальнозоркости – с тонированными стеклами или «хамелеонами». А дома одновременно с нанесением маски для лица положите на глаза салфетки, смоченные в спитой чайной заварке.
Кое-что о питании:
Вообще то в любое время года, а уж летом и подавно, в вашем рационе должны превалировать фрукты, овощи и салаты.
Совершенно необходимы и ненасыщенные жирные кислоты, луч
Летний салат из капусты.
Чтобы приготовить летний салат из капусты, вам понадобится:
капуста – 40 г
яблоки – 30 г
черная смородина – 30 г
лук-порей – 10 г
листовой салат и зелень
Как приготовить летний салат из капусты:
1.Для начала нашинкуйте соломкой лук-порей, яблоки и капусту. Затем все ингредиенты уложите в салатник слоями на листья салата и украсьте зеленью.
Как приготовить заправку к летнему салату из капусты:
Для заправки вам понадобится 20 мл оливкового масла, сахар, черный молотый перец, соль и сок ¼ лимона.
Заправку нужно подавать отдельно.
Чтобы приготовить летний салат из капусты, вам понадобится:
капуста – 40 г
яблоки – 30 г
черная смородина – 30 г
лук-порей – 10 г
листовой салат и зелень
Как приготовить летний салат из капусты:
1.Для начала нашинкуйте соломкой лук-порей, яблоки и капусту. Затем все ингредиенты уложите в салатник слоями на листья салата и украсьте зеленью.
Как приготовить заправку к летнему салату из капусты:
Для заправки вам понадобится 20 мл оливкового масла, сахар, черный молотый перец, соль и сок ¼ лимона.
Заправку нужно подавать отдельно.
Летний рецепт : Вазочки из фруктов
Не выбрасывайте фруктовые корочки, например, корку от дыни или кожуру цитрусовых - из них получатся великолепные вазочки для десертов. Мы расскажем вам как подготовить их к следующему приему гостей.
Цитрусовые чашечки: Разрезать апельсин или лимон пополам по горизонтали. Острым ножом выскожлить мякоть, оставляя кожуру толщиной 1 см. Еще удобнее, если у вас есть соковыжималка для цитрусовых - сначала можно выжать из апельсинов или лимонов сок и выпить его просто так или сделать лимонад, а из кожуры останутся аккуратные чашечки. Нужно будет только удалить пленки. Чашечки нужно положить в морозилку на 1-2 часа, пока не затвердеют. Дальше их можно наполнить го
Не выбрасывайте фруктовые корочки, например, корку от дыни или кожуру цитрусовых - из них получатся великолепные вазочки для десертов. Мы расскажем вам как подготовить их к следующему приему гостей.
Цитрусовые чашечки: Разрезать апельсин или лимон пополам по горизонтали. Острым ножом выскожлить мякоть, оставляя кожуру толщиной 1 см. Еще удобнее, если у вас есть соковыжималка для цитрусовых - сначала можно выжать из апельсинов или лимонов сок и выпить его просто так или сделать лимонад, а из кожуры останутся аккуратные чашечки. Нужно будет только удалить пленки. Чашечки нужно положить в морозилку на 1-2 часа, пока не затвердеют. Дальше их можно наполнить го
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
- Администратор:
- Гомель
Фото из альбомов
Ссылки на группу
606 участников
2 559 671 участник
57 103 участника