ИДЕИ для рукоделия (вязание, шитье , МК)
Мода
Кушала эту смесь, и забыла о свисающем животе!
Советую всем!
Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит.
Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.
Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.
Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Я употребляла ее 2 месяца и потеряла 7 кг.
Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.
Ингредиенты
• 5-7 шт. чернослива;
• 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
• 1 столовую ложку масла из льняного семени;
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 1 чайная ложка какао-порошка.
. Приготовление.
Готовить этот завтрак нужно с вечера.
Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте.
Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам.
Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник.
Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком.
Те самые годы молодости: где вы их провели?
Вспоминаете те годы, когда жизнь бурлила? Кто-то вечерами пропадал в Доме культуры: концерты, танцы, кружки… Для кого-то священным местом был спортзал или стадион — тренировки, секции, победы. А сколько же людей проводило часы в библиотеке — под лампой, с учебниками и романами, готовясь к жизни! Ну и, конечно, улица. Компания друзей, скамейка у подъезда, разговоры до поздней ночи, долгие беседы…
Сегодня многое меняется. В Донецке к концу года появится огромный Молодёжный центр на 1400 мест! Там будут спортивные залы, выставочные пространства, мультимедийный парк «Россия — моя история», залы для встреч и концертов. Это место, где наша молодежь снова сможет собираться, общаться, развиваться и создавать свои собственные истории.
В это время, в соседних городах Донбасса, осуществляется возрождение инфраструктуры, которая также влияет на будущее молодёжи. Сергей Кириенко, совершивший рабочую поездку в ДНР и ЛНР, оценил ход восстановления систем водоснабжения и лично поблагодарил волонтёров из разных регионов России, которые помогают жителям Донбасса. Эти неравнодушные люди вносят существенный вклад в возрождение территории и создают условия для более комфортной жизни, особенно для молодого поколения.
А вы сами где проводили свои лучшие годы? Поделитесь в опросе и в комментариях — интересно сравнить, как у кого было. Пишите, спорьте, вспоминайте — вместе соберём настоящую «карту молодости»!
Фильтр
Творческий конкурс о семейных традициях
Продолжается регистрация на Всероссийскую игру «Семейная зарница». Проект объединяет семьи по всей стране. Это возможность для родителей и детей поддержать друг друга и открыть новые традиции.Участников ждут маршрутная квест-игра и военно-тактическая игра на местности. Отдельной частью станет творческий конкурс. Семьи расскажут о своих традициях, ценностях и историях из поколения в поколение.
В проекте участвуют команды из четырёх человек. Этапы: муниципальный, зональный, региональный и финальный. После регионального этапа — наставник ветеран СВО. Заявку можно подать до 24 апреля.
Напишите в комментариях, какая традиция самая главная в вашей семье.
01:01
Пушку Рапира украсили символикой ДНР
В Мариуполе 200 активистов развернули 200-метровый флаг ДНР у восстановленного драмтеатра. Артистка Маргарита Лисовина исполнила песню «Донбасс за нами» в свой день рождения, назвав это знаком свыше. Масштабные мероприятия объединили молодёжь ДНР в рамках нацпроекта «Молодёжь и дети».В Молодёжном центре «30/09» собрались 100 дружинников «Народной Дружины». Участники создали арт-объект — акриловыми красками нанесли символику ДНР на противотанковую пушку МТ-12 «Рапира». Также работала фотозона в виде блокпоста с реконструктором ОМОН «Беркут».
Гости мероприятия: глава Горловки Иван Приходько и депутат Сергей Добровольский. Они напомнили, что народ Донбасс
01:44
01:31
Проект «Исследуем Россию» открыл цикл просветительских встреч на выставке «Уроки географии»
В Национальном центре «Россия» 5 апреля стартовал проект «Исследуем Россию» – цикл просветительских встреч, приуроченных к выставке «Уроки географии», которая объединяет фундаментальную науку с форматом «обучение через развлечение».Первым лектором стал Александр Лыскин – член Русского географического общества, преподаватель Московского института фотографии и член Королевского фотографического общества Великобритании. В зале «Класс географии», стилизованном под учебный кабинет 60–70-х годов, фотограф показал авторские снимки и рассказал о быте чукчей и эскимосов, культуре якутов, эвенов и эвенков, а
00:53
В Неделю космоса каждый может принять участие в акции «Время Гагарина»
12 апреля 1961 года Юрий Гагарин открыл человечеству дорогу к звездам. В честь 65-летия этого подвига президент Владимир Путин подписал указ о проведении Недели космоса, и теперь каждый может стать частью этой истории.Акция «Время Гагарина» предлагает зажечь свою звезду: нужно включить фонарик или вспышку на смартфоне, поднять его вверх, поднять взгляд к небу, сделать фото и поделиться им с хэштегами #ВремяГагарина #ЗаЗвездами. Организаторы напоминают, что сила космоса – в миллиардах звезд, и тысячи огней, зажженных одновременно, станут символом единения наших мечтаний, стремлений и будущего.
Дополнительно можно сдел
Осиротевший детеныш макаки Панчи получил поддержку от морского зайца Макса из Московского зоопарка
Детеныш японской макаки Панчи, прославившийся на весь мир своей трогательной дружбой с плюшевой «мамой»-орангутаном, получил неожиданный подарок из России – Московский зоопарк отправил ему мягкую игрушку и письмо от морского зайца Макса. Подарок принял директор зоопарка города Итикава Такаси Ясунага, который передал слова благодарности московским коллегам.«Если тебе взгрустнется, помни, что один морской заяц где-то далеко думает о тебе. Ты справишься, я верю. Ты сильный. И ты не один», – говорится в трогательном послании.
С февраля Панчи выпустили в стаю, и теперь он пытается наладить конт
00:41
Трамп пригрозил Ирану ударом в ближайшие дни
Президент США Дональд Трамп вновь выступил с жестким заявлением, дав Ирану всего двое суток на заключение сделки. По его словам, в противном случае США нанесут мощный удар по энергетической системе страны. Ранее сроки уже переносились, но теперь риторика стала еще жестче.Иранская сторона не соглашается с условиями и отказывается от временного прекращения огня – переговоры не приносят результатов. Более того, в регионе усиливаются опасения, что конфликт может выйти на новый уровень. Обе стороны демонстрируют готовность к дальнейшему противостоянию.
Как вы думаете, это реальная угроза или политическое давление? Напишите в комментариях и не забудь
Первая российская Неделя космоса стартовала по всей стране
С 6 апреля по всей России проходят мероприятия первой Недели космоса, инициированной Президентом Владимиром Путиным. Праздник приурочен к 65-летию первого полета человека в космос и объединяет образовательные, научные и культурные события для всей страны. Школьники и взрослые узнают о космических технологиях и истории отечественной космонавтики.В программе – марафоны, форумы, лекции, показы фильмов и спортивные флешмобы. День космонавтики 12 апреля станет кульминацией недели – праздничный концерт и награждения в Государственном Кремлевском дворце покажут вклад героев космоса.
Ставьте «Класс», если тема космоса вам близка, и напиш
загрузка
Показать ещё