Фильтр
07:04

#БезТабакаOK

Часто желание закурить маскируется под обычный голод. Как только рука потянулась к сигарете, попробуйте схватить:
- Хрустящие овощи: морковь, огурцы, сладкий перец. Они помогают снять напряжение в челюсти и занять рот.
- Фрукты и ягоды: яблоки, цитрусовые, киви. Содержащаяся в них фруктоза помогает быстро поднять уровень энергии и улучшить настроение.
- Легкие белки: йогурт, куриная грудка, творог. Надолго дарят чувство сытости.
#БезТабакаOK - 5387603389517
  • Класс
Показать ещё