☝Возьмите 4-5 бутончиков гвоздики.

Залейте 1 стаканом воды.
Доведите до кипения.
Снимите с огня и настаивайте 5 минут, накрыв стакан.
Оставьте остывать 1 час.
По желанию можно добавить мёд.
Выпейте за 30 минут до сна.
• очищает организм
• улучшает пищеварение
• поддерживает дыхательные пути
• укрепляет мозг
• полезна для сердца
• успокаивает и улучшает сон