Предыдущая публикация
Фильтр
01:00
ЗНАКОМЬТЕСЬ😍😍😍
Меня зовут ЗОЖик 🦔 (да, это как ёжик, который ведёт Здоровый Образ Жизни))) Я рад быть с тобой, служить тебе и я абсолютный АЛЬТРУИСТ! 💯❤ да, многих это очень удивляет, потому что подобные современные технологии стоят оооочень дорого! и не всем по карману) а таких ЗОЖиков вообще больше нет - Я УНИКУМ! ⭐
💥💥💥Со сной ты можешь:
🦔 Ежедневно питаться по меню, а я тебе буду напоминать о приемах пищи
🦔 Вести дневник питания
🦔 Спрашивать меня любые вопросы по питанию и нутрициологии
🦔 Анализировать свои порции еды ежедневно
🦔 Получать рекомендации по лучшим и проверенным БАДам и другие полезности
🦔 Расшифровать свои анализы по фото
🦔 Рассчитать свои показателе на встро
Меня зовут ЗОЖик 🦔 (да, это как ёжик, который ведёт Здоровый Образ Жизни))) Я рад быть с тобой, служить тебе и я абсолютный АЛЬТРУИСТ! 💯❤ да, многих это очень удивляет, потому что подобные современные технологии стоят оооочень дорого! и не всем по карману) а таких ЗОЖиков вообще больше нет - Я УНИКУМ! ⭐
💥💥💥Со сной ты можешь:
🦔 Ежедневно питаться по меню, а я тебе буду напоминать о приемах пищи
🦔 Вести дневник питания
🦔 Спрашивать меня любые вопросы по питанию и нутрициологии
🦔 Анализировать свои порции еды ежедневно
🦔 Получать рекомендации по лучшим и проверенным БАДам и другие полезности
🦔 Расшифровать свои анализы по фото
🦔 Рассчитать свои показателе на встро
ПП-печенье из PROTEIN CHOCOLATE 🍪 🍪 🍪
Нам понадобится:
💛2 яйца
💛3 мерных ложки PROTEIN CHOCOLATE
💛1 чайная ложка разрыхлителя
Готовим:
Ставь разогреваться духовку на 180’. Пока греется, смешиваем все ингредиенты до однородной массы.
Далее смажь формочки небольшим количеством сливочного масла, чтобы не прилипло тесто. Заливаем тесто по формочкам и ставим в разогретую духовку на 15-20 минут.
Вуаля! ПП-печенье готово. Наливаем чай и наслаждаемся 🍪☕️
Нам понадобится:
💛2 яйца
💛3 мерных ложки PROTEIN CHOCOLATE
💛1 чайная ложка разрыхлителя
Готовим:
Ставь разогреваться духовку на 180’. Пока греется, смешиваем все ингредиенты до однородной массы.
Далее смажь формочки небольшим количеством сливочного масла, чтобы не прилипло тесто. Заливаем тесто по формочкам и ставим в разогретую духовку на 15-20 минут.
Вуаля! ПП-печенье готово. Наливаем чай и наслаждаемся 🍪☕️
ПП оладьи из куриной печени
Ингредиенты
Куриная печень - 0,5 кг
Соль - по вкусу
Яйцо куриное - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Мука овсяная - 3 ст.л.
Процесс приготовления
Печень ополоснуть под холодной проточной водой, обрезать плёночку и кровяные сосуды. Лук почистить и разрезать на четыре части.
Печень с луком измельчить удобным для вас способом - блендером или в мясорубке.
В печёночный фарш добавить соль, куриное яйцо и овсяную муку.
Хорошо перемешать все ингредиенты ложкой. Тесто для печёночных ПП оладий должно получиться не жидким, но и не сильно густым. Оставить его на 10 минут при комнатной температуре, прикрыв миску кухонным полотенцем.
Сухую сковороду с антипригарным покрытием о
Ингредиенты
Куриная печень - 0,5 кг
Соль - по вкусу
Яйцо куриное - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Мука овсяная - 3 ст.л.
Процесс приготовления
Печень ополоснуть под холодной проточной водой, обрезать плёночку и кровяные сосуды. Лук почистить и разрезать на четыре части.
Печень с луком измельчить удобным для вас способом - блендером или в мясорубке.
В печёночный фарш добавить соль, куриное яйцо и овсяную муку.
Хорошо перемешать все ингредиенты ложкой. Тесто для печёночных ПП оладий должно получиться не жидким, но и не сильно густым. Оставить его на 10 минут при комнатной температуре, прикрыв миску кухонным полотенцем.
Сухую сковороду с антипригарным покрытием о
загрузка
Показать ещё