Снижаем вес в группе "БезЖироff"
ЗОЖ
Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
Дорогие мои друзья! Я очень ценю каждого из Вас!
И поэтому мне хочется, чтобы вы как можно больше и как можно полнее получали от меня информацию.Сейчас основная моя деятельность проходит на другой странице в Одноклассниках или в канале в Телеграмм!
Я приглашаю и вас присоединиться !
Это моя основная страница в ОК.
https://ok.ru/profile/571597713518
С Новым 2026 годом!
Желаю просто жить. Просыпаться и чувствовать: сегодня — хороший день. Находить радость в мелочах: в чашке горячего кофе, в звонком смехе, в первом снеге за окном.
Желаю здоровья — чтобы хватало сил на всё задуманное и чтобы простуда обходила стороной.
Желаю праздновать! Отмечать не только календарные даты, но и маленькие личные победы. Собирать за одним столом самых родных, говорить «спасибо» за год и поднимать бокалы за тех, кто рядом.
Пусть в вашей жизни будет много моментов, от которых на душе становится светло и спокойно. Пусть работа приносит не только деньги, но и удовлетворение. Пусть дом будет полной чашей — уютом, пониманием и любовью.
Главное — будьте. Будь
Желаю просто жить. Просыпаться и чувствовать: сегодня — хороший день. Находить радость в мелочах: в чашке горячего кофе, в звонком смехе, в первом снеге за окном.
Желаю здоровья — чтобы хватало сил на всё задуманное и чтобы простуда обходила стороной.
Желаю праздновать! Отмечать не только календарные даты, но и маленькие личные победы. Собирать за одним столом самых родных, говорить «спасибо» за год и поднимать бокалы за тех, кто рядом.
Пусть в вашей жизни будет много моментов, от которых на душе становится светло и спокойно. Пусть работа приносит не только деньги, но и удовлетворение. Пусть дом будет полной чашей — уютом, пониманием и любовью.
Главное — будьте. Будь
Вот так бывает: просыпаешься в тишине, слышишь, как за окном поёт птица — и в груди расправляется лёгкое, тёплое крыло. Чувство, от которого хочется улыбаться просто так.
Сегодня у меня именно такое утро.
И в этой тихой радости родилось огромное, щедрое желание — сделать подарок.
Миру. Вам. Не за подвиг, не за заслугу, а просто так. Потому что жизнь — это чудо.
Потому что дышать, чувствовать, просыпаться — это уже счастье.
Мне вдруг до мурашек захотелось, чтобы и у вас сегодня что-то щёлкнуло, распахнулось, «случилось». Чтобы вы тоже поймали этот ветерок лёгкости за хвост. И, возможно, маленький ключик к этому — вот здесь.
Сегодня я дарю вам не просто памятку. Я дарю вам готовую систем
Сегодня у меня именно такое утро.
И в этой тихой радости родилось огромное, щедрое желание — сделать подарок.
Миру. Вам. Не за подвиг, не за заслугу, а просто так. Потому что жизнь — это чудо.
Потому что дышать, чувствовать, просыпаться — это уже счастье.
Мне вдруг до мурашек захотелось, чтобы и у вас сегодня что-то щёлкнуло, распахнулось, «случилось». Чтобы вы тоже поймали этот ветерок лёгкости за хвост. И, возможно, маленький ключик к этому — вот здесь.
Сегодня я дарю вам не просто памятку. Я дарю вам готовую систем
Бывало у вас такое? Вот смотришь на своего ребёнка: он счастлив просто потому, что нашёл палку похожую на пистолет. Или потому что на асфальте после дождя лужи, по которым можно хлопать ладошками. И сердце сжимается. От ностальгии. И от лёгкой зависти, честно говоря.
А потом смотришь в зеркало на себя взрослого. У тебя уже и машина, и квартира, и телефон последней модели. А вот этого — этого чувства полного, безотчётного счастья — уже нет. Как будто кто-то подменил сахар в сахарнице на какой-то заменитель. Вроде сладко, а не то.
Это и есть инфляция счастья. Самое настоящее ограбление, которое мы устраиваем сами себе.
Мы наивно думаем: вот куплю ту сумку, вот поеду на тот курорт, вот получ
А потом смотришь в зеркало на себя взрослого. У тебя уже и машина, и квартира, и телефон последней модели. А вот этого — этого чувства полного, безотчётного счастья — уже нет. Как будто кто-то подменил сахар в сахарнице на какой-то заменитель. Вроде сладко, а не то.
Это и есть инфляция счастья. Самое настоящее ограбление, которое мы устраиваем сами себе.
Мы наивно думаем: вот куплю ту сумку, вот поеду на тот курорт, вот получ
Знаете, я вот иногда смотрю на нынешнее время и ловлю себя на мысли, что все как-то замедлилось.
Не в смысле суеты — ее как раз больше стало, шума, ярких картинок.
А в смысле внутренних движений. Вот тех самых, что раньше заставляли сердце биться чаще: сесть за учебники с мыслью о светлом будущем, встретить того самого человека, создать свой дом, свой очаг.
Сейчас людям словно ничего не хочется. Не учится, не женится. Не строить больших планов. И это не лень, нет. Это какая-то иная усталость. Усталость от избытка дорог, когда не знаешь, какая твоя, и потому проще не шагать ни по одной. Усталость от громких слов о «успехе» и «счастье», которые обесценились, стали плоскими, как картинка в т
Не в смысле суеты — ее как раз больше стало, шума, ярких картинок.
А в смысле внутренних движений. Вот тех самых, что раньше заставляли сердце биться чаще: сесть за учебники с мыслью о светлом будущем, встретить того самого человека, создать свой дом, свой очаг.
Сейчас людям словно ничего не хочется. Не учится, не женится. Не строить больших планов. И это не лень, нет. Это какая-то иная усталость. Усталость от избытка дорог, когда не знаешь, какая твоя, и потому проще не шагать ни по одной. Усталость от громких слов о «успехе» и «счастье», которые обесценились, стали плоскими, как картинка в т
Отпуск. Это слово пахнет солнцем, ветром и ничегонеделанием. Кажется, будто жизнь на паузе, а на самом деле — она просто перешла в другой, более тихий режим.
Вот он, тот самый день, когда можно проснуться и не услышать внутри себя привычный щелчок: «пора». Не пора. Никуда. Можно валяться. Можно смотреть в потолок и думать о чём-то далёком, а можно и вовсе не думать — просто смотреть. Это же роскошь — просто смотреть.
За окном шумят чужие голоса, живут своей жизнью чужие дела. А у меня — своя. Маленькая, круглая, как капелька росы на листе. В ней нет планов, только ощущения. Тёплый песок, прохладная вода в стакане, шершавая кора дерева под ладонью.
Главное — не пытаться его «прожить правил
Вот он, тот самый день, когда можно проснуться и не услышать внутри себя привычный щелчок: «пора». Не пора. Никуда. Можно валяться. Можно смотреть в потолок и думать о чём-то далёком, а можно и вовсе не думать — просто смотреть. Это же роскошь — просто смотреть.
За окном шумят чужие голоса, живут своей жизнью чужие дела. А у меня — своя. Маленькая, круглая, как капелька росы на листе. В ней нет планов, только ощущения. Тёплый песок, прохладная вода в стакане, шершавая кора дерева под ладонью.
Главное — не пытаться его «прожить правил
Крик разума: «Да зачем оно тебе надо, хорошо жили же?»
Знакомый внутренний голос?Этот усталый, разумный, такой спокойный и обволакивающий шёпот. Он не кричит, нет. Он ведет беседу как опытный адвокат, который знает все твои слабые места.
Ты собираешься прыгнуть с парашютом. Начать учить итальянский. Написать заявление об уходе. Признаться в чувствах. Просто купить билет в один конец.
И тут он включается. Разум. Не тот, что сияет и творит, а тот, что отвечает за выживание. Хранитель статус-кво.
«Послушай, – говорит он, заваривая чайку здравого смысла. – Давай разберёмся без эмоций. Зачем? Тебе мало проблем? Риск, стресс, неизвестность... А помнишь, как тогда прогорела? Лучше синица в рук
Иногда в тишине, когда за окном гаснет свет и стихают все навязанные миром голоса, я могу расслышать другой голос. Он идет не извне. Он стучится изнутри. Тихо, но настойчиво, как капли воды, точащие камень. Это голос моего тела. И он говорит со мной не на языке медицины или диетологии, а на языке усталости, боли и немой мольбы.
Он говорит: «Я так устал от этой войны, где ты — мой главный враг и единственный союзник одновременно. Ты заталкиваешь в меня всё подряд — еду, от которой тяжело, таблетки, что губят мою хрупкую экосистему, литры кофе, чтобы я не посмел уснуть, когда тебе нужно бежать. Ты обращаешься со мной как с печкой: суешь что попало, чтобы быстрее получить энергию, а потом удив
Он говорит: «Я так устал от этой войны, где ты — мой главный враг и единственный союзник одновременно. Ты заталкиваешь в меня всё подряд — еду, от которой тяжело, таблетки, что губят мою хрупкую экосистему, литры кофе, чтобы я не посмел уснуть, когда тебе нужно бежать. Ты обращаешься со мной как с печкой: суешь что попало, чтобы быстрее получить энергию, а потом удив
А что, если это не стресс? А если это – точка ноль.
Знаете, какое состояние самое опасное? Нет, не истерика, не паника, не приступ бешеной тревоги, когда сердце выпрыгивает из груди.Самое опасное состояние – это тишина.
Та самая, оглушительная, когда внутри ничего не отзывается. Когда смотришь на свою жизнь как на чужую картинку в плохом журнале – и тебе просто... плевать.
«Я не стрессую», – говорим мы себе.
И это правда. Потому что стресс – это хоть какая-то химия, реакция, борьба. Это война, на которой ты еще можешь победить или проиграть.
А тут – капитуляция.
Белый флаг, который ты поднимаешь перед самой собой. И не потому, что противник силен, а потому, что играть в эту игру больш
"Если он считает, что ты прекрасна без сумочки..."
Пустая болтовня. Красивые слова, за которыми прячется простая истина: ему жалко. Жалко денег, времени, усилий. Не для тебя – для себя. Потому что если бы действительно видел в тебе что-то стоящее – не рассуждал бы, не взвешивал, не прикидывал. Просто взял бы и сделал.
Но он не делает.
Он говорит.
Говорит, что внешность важнее аксессуаров. Что натуральная красота не нуждается в украшениях. Что настоящие чувства не измеряются ценниками. Красиво звучит, да? Почти поэтично.
Но это ложь.
Потому что за этими словами – ничего. Ни желания порадовать, ни стремления увидеть твою улыбку, ни даже банального понимания, что мечты – не капри
Пустая болтовня. Красивые слова, за которыми прячется простая истина: ему жалко. Жалко денег, времени, усилий. Не для тебя – для себя. Потому что если бы действительно видел в тебе что-то стоящее – не рассуждал бы, не взвешивал, не прикидывал. Просто взял бы и сделал.
Но он не делает.
Он говорит.
Говорит, что внешность важнее аксессуаров. Что натуральная красота не нуждается в украшениях. Что настоящие чувства не измеряются ценниками. Красиво звучит, да? Почти поэтично.
Но это ложь.
Потому что за этими словами – ничего. Ни желания порадовать, ни стремления увидеть твою улыбку, ни даже банального понимания, что мечты – не капри
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Я - Старыгина Екатерина, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ КОНСУЛЬТАНТ ДИЕТОЛОГ- НУТРИЦИОЛОГ!
Я научу тебя кушать вкусно и худеть, любить себя❤ и всегда быть в форме! Более 5 лет успешной работы и более тысячи довольных клиентов.
Мой личный результат -52 кг
*Все рекомендации носят информативный характер. Я за это ответственности не несу. Обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача!
- Работает удалённо
- +79605244352
Скрыть информацию
Фото из альбомов