Витаминная паста из кураги с медом и орехами
⠀
Смесь кураги с медом и орехами станет отличным источником энергии и укрепит иммунитет. К тому же готовится этот микс из самых доступных продуктов, а получается очень вкусным.
Чтобы приготовить такое полезное витаминное лакомство, пропустите через мясорубку курагу, ядра грецкого ореха и лимон, заправьте медом и перемешайте. Храните баночку с витаминной смесью в холодильнике и ешьте по 2-3 чайной ложки в день.
⠀
Ингредиенты (на 4 порции):
• Курага — 200 г;
• Грецкие орехи — 200 г;
• Лимон — 80 г;
• Мед — 100 г
⠀
Рецепт:
1. Курагу промойте и залейте кипятком. Оставьте на пару минут, слейте воду, обсушите бумажным полотенцем. Лимон хорошо промойте п