​ЗАПЕЧЕННАЯ ГРУДКА ПОД СОУСОМ.

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z⠀
КБЖУ 143.5/20.1/6.4/0.5⠀
⠀
Ингредиенты: ⠀
⠀филе грудки - 2 шт (677 грамм)⠀
сметана 15% - 5 ст.л. (135 грамм)⠀
сыр - 50 грамм ⠀
яйцо - 2 шт ⠀
соль, специи - по вкусу ⠀
⠀
Приготовление: ⠀
филе нарезаем на кусочки (не мелкие, я нарезала 2 на 2 см) ⠀⠀
кладём филе в форму, добавляем 1 ложку сметаны, соль и специи и перемешиваем⠀
для соуса смешиваем сметану, яйца и натёртый сыр, соль и травы по вкусу ⠀
заливаем филе соусом и оправляем в духовку на 180С на 40 минут.
Вкусно и полезно!!