Предыдущая публикация
Фильтр
Искусство применения специй и пряностей заключается в умении делать правильную масалу.
⠀
Масала – комбинация молотых пряностей, предварительно поджаренных на сковороде. Компоненты, входящие в состав масалы, не только придают блюду оригинальный аромат и пикантный вкус, но и регулируют огонь пищеварения.
⠀
Существует 2 способа приготовления блюд со специями и пряностями:
⠀
1⃣️ Специи и пряности обжариваются на сухой сковороде.
Общее правило: вначале кладут крупные специи и в самом конце – специи в виде порошка. Такой метод сохраняет лекарственные свойства специй.
⠀
2⃣️ Специи и пряности обжариваются в небольшом количестве топленого сливочного или растительного масла.
Для индийской ку
⠀
Масала – комбинация молотых пряностей, предварительно поджаренных на сковороде. Компоненты, входящие в состав масалы, не только придают блюду оригинальный аромат и пикантный вкус, но и регулируют огонь пищеварения.
⠀
Существует 2 способа приготовления блюд со специями и пряностями:
⠀
1⃣️ Специи и пряности обжариваются на сухой сковороде.
Общее правило: вначале кладут крупные специи и в самом конце – специи в виде порошка. Такой метод сохраняет лекарственные свойства специй.
⠀
2⃣️ Специи и пряности обжариваются в небольшом количестве топленого сливочного или растительного масла.
Для индийской ку
В свое время меня очень вдохновила идея построить свое питание так, чтобы убрать все лекарства из жизни. Поделюсь с вами системой питания, которая у меня отлично работает уже много лет. Сохраняйте 👇
⠀
Необходимо выстроить свой режим в соответствии с движением Солнца, и тогда организм будет получать максимальную пользу при минимальных усилиях.
⠀
Завтракать надо с 7 до 9 утра.
Именно в это время поднимается Солнце, а вместе с ним разгорается огонь пищеварения в организме. Он поднимается утром и достигает своей силы в обеденное время, поэтому в полдень нам очень хочется есть.
В утреннем приеме пищи должен преобладать сладкий вкус – это вкус благости. Предпочтительны молочные продукты,
⠀
Необходимо выстроить свой режим в соответствии с движением Солнца, и тогда организм будет получать максимальную пользу при минимальных усилиях.
⠀
Завтракать надо с 7 до 9 утра.
Именно в это время поднимается Солнце, а вместе с ним разгорается огонь пищеварения в организме. Он поднимается утром и достигает своей силы в обеденное время, поэтому в полдень нам очень хочется есть.
В утреннем приеме пищи должен преобладать сладкий вкус – это вкус благости. Предпочтительны молочные продукты,
Важно не только, что мы едим и в какое время, но и как мы подходим к вопросу питания.
✅ Сохраняйте себе, так вы всегда будете знать, как получать все самые необходимые витамины и минералы из обычной вегетарианской пищи!
⠀
🔶 Витамин А (бета-каротин)
Важен для зрения, иммунитета и крови.
Источники: большинство оранжево-желто-красных овощей, например, морковь, кабачки, красный перец, тыква. А также тёмно-зеленые овощи и салатные листья. Фрукты (тоже в первую очередь жёлтые и оранжевые плоды): апельсины, мандарины, манго, персики, дыня, абрикосы, папайя.
⠀
🔶 Витамины группы В – важны для здоровья кожи, волос, глаз, нервной системы. Предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы.
Источ
✅ Сохраняйте себе, так вы всегда будете знать, как получать все самые необходимые витамины и минералы из обычной вегетарианской пищи!
⠀
🔶 Витамин А (бета-каротин)
Важен для зрения, иммунитета и крови.
Источники: большинство оранжево-желто-красных овощей, например, морковь, кабачки, красный перец, тыква. А также тёмно-зеленые овощи и салатные листья. Фрукты (тоже в первую очередь жёлтые и оранжевые плоды): апельсины, мандарины, манго, персики, дыня, абрикосы, папайя.
⠀
🔶 Витамины группы В – важны для здоровья кожи, волос, глаз, нервной системы. Предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы.
Источ
О пользе зелени
⠀
Зелень – это самая полезная пища, которая только может быть. Зелень часто считают приправой, а не основным блюдом. Однако ее постепенное увеличение в рационе преображает всех. Если ее употребляет здоровый человек, он становится более здоровым, а если больной – то он восстанавливает силы
⠀
Не проходите мимо «зеленых прилавков». Прочитайте про эти уникальные продукты и сохраните себе на всякий случай
⠀
❓ Что такое зелень?
Это общее название нескольких видов растительной пищи. Это огородные или дикорастущие травы, которые добавляют в пищу. Зелень добавляют в салаты, супы и овощи или делают зеленые коктейли
⠀
❓ Чем же так хороша зелень?
⠀
◻️ Укрепляет иммунитет
Свежая и сушеная
⠀
Зелень – это самая полезная пища, которая только может быть. Зелень часто считают приправой, а не основным блюдом. Однако ее постепенное увеличение в рационе преображает всех. Если ее употребляет здоровый человек, он становится более здоровым, а если больной – то он восстанавливает силы
⠀
Не проходите мимо «зеленых прилавков». Прочитайте про эти уникальные продукты и сохраните себе на всякий случай
⠀
❓ Что такое зелень?
Это общее название нескольких видов растительной пищи. Это огородные или дикорастущие травы, которые добавляют в пищу. Зелень добавляют в салаты, супы и овощи или делают зеленые коктейли
⠀
❓ Чем же так хороша зелень?
⠀
◻️ Укрепляет иммунитет
Свежая и сушеная
КАК ВЕГЕТАРИАНЦУ ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН?
⠀
Нехватка гемоглобина в организме ухудшает качество жизни. Оно и понятно. Как можно полноценно жить и работать, если вас беспокоит головная боль и дневная сонливость, мучает слабость и вялость, кружится голова?
⠀
Когда гемоглобин понижен – кислорода поступает недостаточно. Из-за этого наступает истощение клеток организма и ослабевает иммунитет. Поэтому к вышеперечисленным симптомам добавляется опасность подцепить вирус
⠀
❓Как поддерживать гемоглобин в норме
(Сохраните себе и регулярно проверяйте)
⠀
1⃣️ Узнайте свою норму гемоглобина и регулярно отслеживайте ее
Его количество может варьироваться и зависит от пола, возраста, места проживания, а у женщин е
⠀
Нехватка гемоглобина в организме ухудшает качество жизни. Оно и понятно. Как можно полноценно жить и работать, если вас беспокоит головная боль и дневная сонливость, мучает слабость и вялость, кружится голова?
⠀
Когда гемоглобин понижен – кислорода поступает недостаточно. Из-за этого наступает истощение клеток организма и ослабевает иммунитет. Поэтому к вышеперечисленным симптомам добавляется опасность подцепить вирус
⠀
❓Как поддерживать гемоглобин в норме
(Сохраните себе и регулярно проверяйте)
⠀
1⃣️ Узнайте свою норму гемоглобина и регулярно отслеживайте ее
Его количество может варьироваться и зависит от пола, возраста, места проживания, а у женщин е
Миллиарды людей живут полноценной жизнью... во сне. Этот фильм – инструкция к действию для человека, который усомнился в ценностях современного общества и начал искать ответы на самые важные вопросы, потому что жизнь без них всего лишь существование.
⠀
Вас, вместе с автором фильма, ждёт череда открытий и новых знаний, которые он собирает в беседах с мудрыми личностями, чья общественная деятельность помогает сотням тысяч людей пробудиться от Матрицы и найти свой Путь. Благодаря этим знаниям вы также сможете изменить свою жизнь к лучшему.
⠀
В фильме приняли участие: Олег Торсунов, Владимир Жданов, Алексей Орлов, Андрей Верба.
⠀
Если каждый из нас покажет этот фильм хотя бы троим своим друзьям,
⠀
Вас, вместе с автором фильма, ждёт череда открытий и новых знаний, которые он собирает в беседах с мудрыми личностями, чья общественная деятельность помогает сотням тысяч людей пробудиться от Матрицы и найти свой Путь. Благодаря этим знаниям вы также сможете изменить свою жизнь к лучшему.
⠀
В фильме приняли участие: Олег Торсунов, Владимир Жданов, Алексей Орлов, Андрей Верба.
⠀
Если каждый из нас покажет этот фильм хотя бы троим своим друзьям,
📢📢📢 Сегодня хотим провести 🌐
АКЦИЮ " День ХВОСТИКОВ" для Арслана‼️
Все очень просто у каждого на карте есть какая та сумма,
к примеру 12247,25 так вот,
хвостик это для кого то 17,25....
для кого то 47,25....
а кто то округлит 248...
Мы рады хвостику любой длинны!
Помните❗Маленьких сумм не бывает,ведь именно они приближают Арслана к долгожданной фразе сбор закрыт‼️
Любая посильная сумма,репост,лайк,рассылка- это уже огромная помощь для АРСЛАНА❗
Огромное спасибо что вы с нами♥️🙏
Как помочь Арслану:⬇️
✔️Помолиться🙏🏻
✔️Поставить лайк❤️
✔️Подписаться на нашу страничку
✔️Написать комментарий из 4-х слов;чтобы вывести в 🔝
✔️Рассказать о нашем Арслане друзьям и знакомым👩🏻🦱👦👱?
АКЦИЮ " День ХВОСТИКОВ" для Арслана‼️
Все очень просто у каждого на карте есть какая та сумма,
к примеру 12247,25 так вот,
хвостик это для кого то 17,25....
для кого то 47,25....
а кто то округлит 248...
Мы рады хвостику любой длинны!
Помните❗Маленьких сумм не бывает,ведь именно они приближают Арслана к долгожданной фразе сбор закрыт‼️
Любая посильная сумма,репост,лайк,рассылка- это уже огромная помощь для АРСЛАНА❗
Огромное спасибо что вы с нами♥️🙏
Как помочь Арслану:⬇️
✔️Помолиться🙏🏻
✔️Поставить лайк❤️
✔️Подписаться на нашу страничку
✔️Написать комментарий из 4-х слов;чтобы вывести в 🔝
✔️Рассказать о нашем Арслане друзьям и знакомым👩🏻🦱👦👱?
В 2018 году я поставил себе цель написать книгу для мужчин. В 2020 году в начале года она вышла в свет. Несмотря на то, что книги для мужчин пользуются обычно небольшим спросом. Первый тираж ушел за месяц. Через несколько месяцев вышел второй тираж, который быстро закончился.
⠀
Я получил много теплых и позитивных отзывов от мужчин, которые прочитали эту книгу, которая сделала их сильнее! И вот буквально на прошлой неделе вышел очередной тираж. Вы можете подарить эту книгу своим мужчинам в честь 23 февраля!
⠀
Подробнее о книге👇
⠀
Для мужчин в целом очень мало книги материалов. Я бы очень хотел, чтобы ее прочитали как можно больше мужчин. Так как эта книга дает знание мужчинам как стать силь
⠀
Я получил много теплых и позитивных отзывов от мужчин, которые прочитали эту книгу, которая сделала их сильнее! И вот буквально на прошлой неделе вышел очередной тираж. Вы можете подарить эту книгу своим мужчинам в честь 23 февраля!
⠀
Подробнее о книге👇
⠀
Для мужчин в целом очень мало книги материалов. Я бы очень хотел, чтобы ее прочитали как можно больше мужчин. Так как эта книга дает знание мужчинам как стать силь
CЛАДКИЕ ШАРИКИ С КИВИ И С ОРЕХАМИ #сладости_вв
🥝 Киви – 3–4 шт.
🥝 Кокосовая стружка (для конфет) – 150 г
🥝 Кокосовая стружка (для присыпки) – 40 г
🥝 Мёд — 3 ст. л.
🥝 Миндаль или фундук – 1 горсть
1. Замочить миндаль в воде на несколько часов.
2. Киви очистить и нарезать небольшими произвольными кусочками. Переложить кусочки киви в чашу блендера. Добавить мёд и кокосовую стружку.
3. Провернуть получившуюся массу в блендере до однородности. Слишком сильно измельчать массу не нужно – зёрнышки киви придадут конфетам своеобразную хрустящую нотку. Затем нужно поместить смесь на 30 минут в холодильник.
4. Очистить миндаль от шкурки (по желанию).
5. Смочить ладонь в воде. Затем ск
🥝 Киви – 3–4 шт.
🥝 Кокосовая стружка (для конфет) – 150 г
🥝 Кокосовая стружка (для присыпки) – 40 г
🥝 Мёд — 3 ст. л.
🥝 Миндаль или фундук – 1 горсть
1. Замочить миндаль в воде на несколько часов.
2. Киви очистить и нарезать небольшими произвольными кусочками. Переложить кусочки киви в чашу блендера. Добавить мёд и кокосовую стружку.
3. Провернуть получившуюся массу в блендере до однородности. Слишком сильно измельчать массу не нужно – зёрнышки киви придадут конфетам своеобразную хрустящую нотку. Затем нужно поместить смесь на 30 минут в холодильник.
4. Очистить миндаль от шкурки (по желанию).
5. Смочить ладонь в воде. Затем ск
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Видео и фото рецепты
Наш канал на Ютуб
https://www.youtube.com/user/Lilaavatara
Наша группа во Вконтакте
https://vk.com/vegvkysnyashki
Мы на Facebook
https://www.facebook.com/vegvkysnyashki
_______________________________________
Вегетарианство – это один из шагов на пути к себе. И для большинства из нас это не просто отказ от мяса, но и усечение, казалось бы, раньше привычных нам в приготовление блюд на две трети. Здесь иногда возникают определённые временные неудобства и проблемы. Задача этой странички помочь желающим с легкостью перейти на вегетарианское питание и открыть удивительный мир питательной полезной вегетарианской кухни.
- Администратор:
- Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
1 656 участников
51 193 участника
52 958 участников