Ladysport

Тесты

Фильтр

Всё Увлечения

Ladysport

17 мая 2019

Девченочки привет🙋‍♀️, а у нас в инстаграм проходит Розыгрыш костюма🔥, переходи по ссылке, или ищи нас в инстаграм 👉🏾👉🏾 @aliva.brand, учавствуй возможно этот кайфучий костюм достанется именно тебе🎁. Успевай 20 мая уже итоги. 👌
👇
https://www.instagram.com/p/BxHolmUlS...

Ladysport

9 апр 2019

✏ 5 простых и полезных салатов, которые утолят голод и подарят легкость!🍅🍆

➕ 1. Салат из куриной грудки и грейпфрута

🍴 Калорийность на 100грамм: 99Ккал
🍴 Б/Ж/У - 8.07/5.58/4.43

Ингредиенты:
Грейпфрут (или помело) - 1 шт. (400 г)
Куриная грудка - 150 г
Салат листовой - 100 г
Масло оливковое - 1 ст. л. (10 г)
Орехи кешью - 30 г
Пармезан (или другой твердый сыр) - 50 г
Соль - 1/4 ч. л.

Приготовление:
Обжарьте куриное филе и нарежьте его (лучше без масла на антипригарной сковороде, или смазав обычную сковороду оливковым маслом с помочщью бумажного полотенца). Грейпфрут или помело очистите от кожуры и разберите на дольки, которые очистите от пленок. Крупно нарвите листья салата, а сыр нар

Ladysport

8 апр 2019

Привет мои хорошие.
Сегодня завершение конкурса НО ты ещё сегодня до вечера успеваешь испытать удачу, а возможно и стать той обладательницей бомбезного💣 костюма этого сезона👌.
https://www.instagram.com/p/Bvi8g9Clz...
Поэтому проходи по ссылке в инстаграмме и учавствуй👆🤩

Ladysport

28 мар 2019

Привет мои красивые а у нас в инстаграмме для Вас конкурс, скорее переходи испытай свою удачу @aliva.brand
Хочу подарить Вам один комбинезон, хит сезонов👌, яркий, удобный.❤️⠀
⠀
😍Влюбишься в него с одного прикосновения🤗,подойдёт на прогулки и в отпуск,а представь!футболочку под ним носить,с кросовочками просто кайф.⠀
⠀
Ну что помечтали✨ и поехали.👇⠀
⠀⠀
Условия очень простые:⠀
🌟Подпишитесь на @aliva.brand ⠀
🌟Ставьте лайк ❤️ на этот пост и на 3 предыдущих.⠀
🌟В комментариях ниже отметить подруг, 1 комментарий = 1 друг. Отметить не менее 3 подруг☝️⠀
⠀⠀
Чем больше комментариев☝️, тем больше шансов на победу👌, но чур не повторяться. 😘⠀
❗Участвовать могут только настоящие аккаунты (никаких

Ladysport

8 фев 2018

🤗🤗🤗Ты ещё не стал нашим покупателем? 😱Тогда слушай👇🏻👇🏻👇🏻
.
.
✅Мы НАДЕЖНЫЕ.Мы не работаем с Китаем,у нас знаменитые бренды России дизайнерской одежды для спорта,за качество отвечаем.👌
✅С нами СПОКОЙНО. Отвечаем быстро.На связи практически 24 часа в сутки.
✅Мы ОФИЦИАЛЬНЫЕ представители более 5ти брендов одежды для фитнеса и спорта, а это значит 👆🏻мы в курсе всех новостей бренда и цены у нас производителей👌🏻
✅У нас есть КОМАНДА единомышленников-представителей.Одна голова хорошо,а 💯лучше.
✅У нас хорошая скидочная система для своих покупателей😉
✅ОПЕРАТИВНАЯ обработка и отправка заказа.Мы ОТПРАВЛЯЕМ заказы по России В ТЕЧЕНИЕ рабочих СУТОК после оплаты и согласования 🤗соблюдая пр

Ladysport

12 янв 2018

КАК ВЕРНУТЬ ФОРМУ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКА?!
Ценю вашу обратную связь💋❤
Ну вот праздники прошли,животики отрастили,и теперь за работу.В новый путь с новым телом!
Вот вам мои советы в копилку👇 .

Повторюсь!!!
Практический весь набранный вес за праздники - это просто задержавшая вода,
которая уйдет за 2-3 дня после как вренетесь в обычный пп режим☝️ .
✔Постепенно возвращаем привычный рацион своим индивидуальным КБЖУ.Если не хочется есть,ну и не фаршируйте себя едой😅 Ну и на кефире сидеть не надо!!!
✔Никаких голодовок и разгрузок.Не издевайтесь над своим организмом.Отеки,задержка воды уйдет через 2-3 дня!!!
✔Если праздники затянулись на несколько дней,сделайте небольшой дефицит калорий,недельки 2 и в