БЕНДЕРЫ

Мир устроен так, что с возрастом вокруг появляется всё больше «советчиков», уверенных, что знают, как лучше жить. Особенно если разговор заходит о здоровье. Стоит кому-то пожаловаться на боль в ногах – и тут же звучит дежурное заклинание: «Да ты просто ходи побольше, и всё пройдёт». Как будто каждый шаг – панацея. И многие, честно веря, берутся за прогулки с надеждой, что вот сейчас-то всё наладится. Но есть маленький секрет, о котором редко говорят вслух: далеко не всем эти долгие прогулки идут на пользу. И чем старше человек, тем отчетливее это ощущается. После часовой «рекреационной» прогулки ноги могут стать тяжёлыми, будто чужими, отёкшими, с этим нестерпимым желанием просто добраться до кровати и больше не шевелиться. Интересно наблюдать, как человек, пытавшийся помочь себе ходьбой, получает в итоге ещё больше боли и усталости. Это не субъективное ощущение – это физиология, о которой прямо говорит профессор Бубновский: после 60 лет ходьба далеко не всегда полезна, а порой даже ус

Вопрос возврата вкладов, открытых в советское время, остро стоит перед многими гражданами. Несмотря на то, что напрямую вернуть все деньги времен СССР невозможно, существует возможность получить компенсацию. Эта тема волнует множество бывших вкладчиков и их наследников, особенно в свете текущих экономических условий. Компенсация охватывает те счета, которые были открыты до 20 июня 1991 года. Государством было признано, что эти вклады представляют собой внутренний государственный долг, и было принято решение о необходимости их компенсации. Это вопрос регулируется законом № 73-ФЗ «О восстановлении и защите сбережений граждан Российской Федерации», принятом в 1995 году. Размер компенсации зависит от нескольких факторов: возраст владельца вклада и срок хранения средств на нем. Как поясняет доцент кафедры РЭУ им. Плеханова Мария Ермилова, наибольшая выплата предназначена для людей 1945 года рождения и старше. Остаток вклада на 20 июня 1991-го года для них будет умножен на три. Для рожденны