Предыдущая публикация
Фильтр
Овсяное печенье для тонкой талии
Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванилин
Корица
1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр.
По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.
Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванилин
Корица
1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр.
По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.
ЧАЙНЫЙ ГРИБ — АНТИБИОТИК ИЗ БАНКИ. КАК ВЫРАСТИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Чайный гриб — антибиотик из банки. Как вырастить самостоятельно.
Чайный гриб — это симбиоз различных бактерий и дрожжей, возникший в естественных условиях. Чайный гриб был настолько популярен среди жителей различных народностей, что упоминания о нём можно найти практически в каждой культуре. Это не удивительно, ведь помимо приятного вкуса и ряда полезных свойств, культуральная жидкость чайного гриба является мощнейшим антибиотиком.
История чайного гриба берёт своё начало с давних времён. Первые упоминания об использовании этого уникального напитка относятся к 220 г. до н.э., к временам династии Цзин в Древнем Китае, где он
Чайный гриб — антибиотик из банки. Как вырастить самостоятельно.
Чайный гриб — это симбиоз различных бактерий и дрожжей, возникший в естественных условиях. Чайный гриб был настолько популярен среди жителей различных народностей, что упоминания о нём можно найти практически в каждой культуре. Это не удивительно, ведь помимо приятного вкуса и ряда полезных свойств, культуральная жидкость чайного гриба является мощнейшим антибиотиком.
История чайного гриба берёт своё начало с давних времён. Первые упоминания об использовании этого уникального напитка относятся к 220 г. до н.э., к временам династии Цзин в Древнем Китае, где он
🥗 Замены дорогих продуктов по содержанию полезных микроэлементов
✅🎄ЗАБИРАЙ 5 ПП МЕНЮ НА 5 МЕСЯЦЕВ, ДО -10 КГ В МЕСЯЦ 👉🏻
🐟 Омега-3
Дорого лосось, форель Доступно
скумбрия
сельдь
сардины ➡️ Омега-3, витамин D, йод
🌱 Клетчатка + Омега-3
Дорого семена чиа Доступно
семена льна
тыквенные семечки ➡️ Клетчатка, омега-3, магний
🍚 Белок + минералы
Дорого киноа Доступно
гречка
пшено
перловка ➡️ Белок, железо, магний
Полезные жиры
Дорого авокадо Доступно
подсолнечное масло
льняное масло
арахис ➡️ Витамин E, полезные жиры
🌰 Магний + белок
Дорого миндаль, кешью Доступно
арахис
семечки подсолнечника ➡️ Магний, белок, витамин B
🫒 Антиоксиданты
Дорого оливковое масло extra virgin Доступно
н
✅🎄ЗАБИРАЙ 5 ПП МЕНЮ НА 5 МЕСЯЦЕВ, ДО -10 КГ В МЕСЯЦ 👉🏻
🐟 Омега-3
Дорого лосось, форель Доступно
скумбрия
сельдь
сардины ➡️ Омега-3, витамин D, йод
🌱 Клетчатка + Омега-3
Дорого семена чиа Доступно
семена льна
тыквенные семечки ➡️ Клетчатка, омега-3, магний
🍚 Белок + минералы
Дорого киноа Доступно
гречка
пшено
перловка ➡️ Белок, железо, магний
Полезные жиры
Дорого авокадо Доступно
подсолнечное масло
льняное масло
арахис ➡️ Витамин E, полезные жиры
🌰 Магний + белок
Дорого миндаль, кешью Доступно
арахис
семечки подсолнечника ➡️ Магний, белок, витамин B
🫒 Антиоксиданты
Дорого оливковое масло extra virgin Доступно
н
загрузка
Показать ещёЛевая колонка