Друзья, всем отличного вторника ☃️
Сегодня снова поговорим про упражнения для тренировки внимания, как базовой функции для обучения.
Предлагаю вариант, который работает как тренажер для переключения внимания и оперативной памяти, и его можно делать где угодно — в транспорте, в очереди, на перемене.
Упражнение «Обратный отсчет»
Суть упражнения: вести обратный счет в уме, но не просто «100, 99, 98...», а с усложнением условий. Это тренирует оперативную память и контроль внимания.
❤️Базовый уровень: отсчитывайте от 100 до 1 просто в уме. Кажется, легко? Попробуйте сделать это в быстром темпе, не сбиваясь.
❤️ Уровень мастера: отсчитывайте, на минус 3: 100, 97, 94, 91... Требуется усложнение?