Честная психология

Джеймс и я женаты уже восемнадцать лет. В нашу годовщину он снова задержался на работе — как всегда. Я сидела одна за столом, среди блюд, на которые потратила часы. Я ждала его от светлого дня до темноты, надеясь, что вот-вот он зайдёт в дверь. Еда остыла. И моё сердце тоже. Я выбросила всё в мусор — и ужин, который приготовила, и розы, которые купила себе сама. Потом я написала ему. «Джеймс, давай разведёмся». Ответ пришёл почти мгновенно. Одно холодное, отстранённое слово. «Окей». И только тогда слёзы наконец пришли — непрошено и неудержимо. Мы с Джеймсом познакомились в колледже. Поженились сразу после выпуска. Раньше он был «тем самым» — человеком, который говорил «я люблю тебя» без запинки, который в зимнюю ночь мог пробежать через весь город, лишь бы купить мне горячий запечённый батат. Но где-то по дороге наша жизнь превратилась в одни счета, дела по дому и бесконечную тишину. Ласковые слова исчезли. Подарков на День святого Валентина — никаких. Он даже забыл о годовщине. Я дум

80% разводов инициируются женщинами — узнайте настоящую причину стремительного роста разводов и почему измены по-разному влияют на женщин и мужчин Почему внебрачные связи — это то, как женщины ранят других женщин: принципиальное различие между женской и мужской неверностью Есть фраза, которая бьёт очень точно: «Те, кто любит меня, мне не нужны. Те, кого люблю я, не любят меня». Раньше я думала, что любовь — это всё. Я верила, что выйти замуж, встать перед человеком и обменяться клятвами означает, что я нашла любовь. Да, я получила пустую оболочку любви, поддерживающую бессмысленный брак. Правда в том, что вечной любви не существует. В своём браке я застряла в состоянии подвешенности, постоянно ожидая возможности сбежать. Реальность несчастливых браков Я изучаю проблемы брака почти восемь лет и бесчисленное количество раз слышала от женщин одно и то же: «Если бы не родители, если бы не дети, я бы давно с ним развелась». Когда это закончится? В чём смысл так жить? Мужья других женщин

И дело не во внешности, деньгах или статусе Одно слово: ИНИЦИАТИВА. Сразу к сути. Главное, что отделяет одиноких, «невидимых» мужчин от тех, у кого есть девушки, интимные отношения и в целом изобилие любви и внимания со стороны женщин, — это инициатива. Не имеет значения, насколько ты считаешь себя некрасивым, бедным или «низкостатусным». Если у тебя достаточно инициативы, ты можешь добиться почти всего. И это «почти всё» определённо включает возможность получать больше любви и секса, чем твои тело и психика вообще способны переварить. Объясню. Инициатива решает почти всё В наше время ты можешь найти в интернете практически любую информацию. Например, если ты хочешь похудеть, существует тысячи — если не миллионы — статей, видео на YouTube и других материалов, посвящённых самым разным стратегиям питания и образа жизни. Причём всё это можно найти за минуту. И как минимум одна из этих стратегий точно сработает для тебя. Но для этого нужна инициатива — изучить информацию и начать действов

Мужчины якобы хотят женщин только из-за внешности Раньше я думал, что если родиться с серебряной ложкой во рту или просто быть женщиной, жизнь автоматически сложится легче. Но это не всегда так. Жизнь распределяет удачу далеко не поровну. Больше всего меня удивляло вот что: многие женщины, которых общество считает «не слишком примечательными», «не особенно красивыми» или «не идеально подходящими для брака», выходят замуж без особых проблем. А вот те, кого считают исключительно красивыми, привлекательными, воспитанными, элегантными, умными и с хорошими манерами, очень часто остаются одинокими. Ещё удивительнее становится, если посмотреть на уровень образования. Среди женщин, которые дольше всего остаются без пары, много образованных. Я хорошо помню свои университетские годы — некоторые мои однокурсницы почти не ходили на занятия. Большинство из них были из небогатых семей и, если говорить честно, не отличались ни выдающимся интеллектом, ни внешностью. Я не хочу никого оскорбить, но объ

История Эмили раскрывает секрет настоящего счастья в браке — благодаря встрече с первой любовью. После 45 лет лучший союз между мужчиной и женщиной — это особенный его вид Когда ты любишь кого-то, знакомо это чувство: хочется быть с ним каждую секунду. Иногда любовь накрывает так глубоко, что невозможно вырваться. Ты думаешь об этом человеке до безумия, не можешь ни на чем сосредоточиться. Все, чего ты хочешь — бросить всё, плюнуть на последствия и бежать к нему. Неважно, чем всё закончится — нужно просто увидеть его. У Эмили была первая любовь, которая оставила неизгладимый след в её сердце. Они любили друг друга по-настоящему, но из-за стеснительности и других жизненных обстоятельств так и не оказались вместе. Этот несостоявшийся роман стал для Эмили раной, которая не зажила. Прошли годы, но чувства не растворились. Её скромность не позволяла спросить его, что же на самом деле случилось между ними и была ли она для него чем-то большим. Она отчаянно хотела спросить его в глаза: что

Интуиция важна, но научные исследования тоже имеют значение Когда тебя предают, это вызывает бурю эмоций и вопросов. И один из самых распространённых — «Почему он/она изменил?» Хотя измена часто кажется загадкой, на самом деле она вполне предсказуема. Наука выявила ряд факторов, которые заметно повышают вероятность измены. Разберём пять главных предикторов, которые чаще всего указывают на риск неверности. 1. Низкая удовлетворённость отношениями Это почти очевидно: если человек несчастлив в отношениях, риск измены резко растёт. Многочисленные исследования показали, что низкий уровень удовлетворённости — один из самых сильных факторов, связанных с неверностью. В одном научном обзоре обнаружили: ▪ низкая удовлетворённость отношениями, ▪ слабая романтическая привязанность ▪ и неудовлетворённость сексуальной жизнью — сильно коррелируют с изменами. Вывод: Чаще всего люди изменяют, когда в отношениях чего-то не хватает. Они ищут эмоциональную или физическую связь, которую не получаю

Личные истории раскрывают скрытые причины супружеского разлада после 40 Почему женщины больше не спят со своими мужьями? Три откровенные истории** Это неприятный, но очевидный факт: многие женщины к среднему возрасту становятся всё менее склонны спать с мужчинами, с которыми живут годами. Причины у всех разные — и далеко не всегда очевидные. Три женщины, каждая из которых теперь спит отдельно от мужа, честно рассказали, как они пришли к этому решению. «Он стал неряшливым» Джессика, 42 года спит в отдельной спальне уже неделю. «Главная причина — муж стал ужасно неопрятным, — рассказывает она. — Раньше он мылся каждый день летом и осенью, а зимой и весной — раз в три-четыре дня. Но стоило ему перейти границу среднего возраста — всё резко изменилось.** «Летом ещё нормально, но весной и осенью он может целый месяц не принимать душ. Запах стал невыносимым». Джессика делает паузу и продолжает: «И это не только про душ. Он перестал бриться, если раньше делал это ежедневно, теперь — раз в не

Каждый из нас сердится, когда его будят посреди ночи. Иногда реакция бывает настолько резкой, что хочется взорваться прямо в полусне. Особенно если человек валится с ног от усталости — раздражение полностью оправдано. Очень мало кому это даётся спокойно. В браке обычно складывается так, что мужчина зарабатывает деньги, а женщина берет на себя большую часть домашнего хозяйства. Оба работают, оба устают и к ночи мечтают только о том, чтобы выспаться и восстановить силы. В таких условиях ни один любящий человек намеренно не станет будить своего партнёра. Но с появлением детей вся система рушится, потому что новорождённого нужно кормить каждые два часа. И если младенец голоден, он обязательно даст об этом знать — громким плачем. В эти моменты особенно тяжело матери: именно на ней лежит основная нагрузка по уходу. Многие отцы в такой ситуации жалуются на шум, находят оправдания вроде «мне завтра на работу» и даже переселяются спать в отдельную комнату. Хотя женщины стараются не тревожить

Горький урок любви, сожаления и того, что бывает, когда выбрасываешь настоящее ради мимолётного удовольствия Никогда не думал, что моя жена на самом деле уйдёт Я был уверен: раз у меня есть хорошая работа, дом, машина — жена будет слушаться любого моего слова. Но она действительно развелась. Без скандала, без истерик — просто тихое, спокойное расставание. Тогда я постоянно тусовался, пил, крутил романы с девушками из клубов. Одна из них вскружила мне голову — молодая, красивая, стильная, с какой-то ранимостью во взгляде, от которой я терял голову. Моя жена не была некрасивой — просто не красилась, не носила модные вещи, выглядела «обычно». И когда я сравнивал, мне казалось, что девушка из клуба лучше подходит мне. Когда моя жена узнала о моих изменах, она попыталась образумить меня. Говорила, что такие девушки — для развлечения, с ними жизнь не построишь. Но я даже слушать не хотел. Зачем мне отказываться от такой красоты? Моя упрямость стоила мне брака. Она просто ушла. Взя

Никто сознательно не мечтает оказаться в месте, где из тебя вытягивают силы и жизнь. «Это как-то… само так вышло». Сначала ты просто устаёшь и говоришь себе, что это временно. Потом ты уже выжат(а) досуха — но списываешь всё на стресс. И в какой-то момент ощущение любви меняется: из тёплого — в тяжёлое. Потому что знакомая боль кажется безопаснее, чем неизвестность Боль, которую ты понимаешь, — это боль, с которой ты умеешь жить. Ты уже знаешь все паузы. Ты понимаешь молчание. Ты знаешь, что и когда тебя ранит. А вот неизвестность пугает ещё больше. Уход — это шаг в сторону вопросов без ответов: А если я пожалею? А если останусь один(одна)? А вдруг это лучшее, что у меня вообще может быть? И ты остаёшься там, где боль хотя бы предсказуема. Потому что привязанность часто маскируется под любовь Всё, что ощущается сильно и бурно, — ещё не любовь. Иногда это: страх быть покинутым, эмоциональная зависимость, травматическая привязка, странный «комфорт» в хаосе. Привязанность заставляет