Доктор Михаил Маханов

Техники для тренировки глаз

Используются разные типы визуальных стимулов. Вы можете найти их аналоги в интернете (например, таблицы для зрения «Клинок-Зрение», «Сова», или просто распечатать миры Сивцева разного размера).
Таблицы с текстом/символами разного размера: классические офтальмологические таблицы (Сивцева, Головина).
Используются для проверки остроты зрения, но в тренировках они нужны для создания «нагрузки-расслабления».
Радиальные решетки (Решетки Даза):
Это круги с расходящимися лучами или концентрические окружности. Они сильно нагружают аккомодационный аппарат, заставляя глаз искать фокус на линиях разной толщины и направления.
Стереокартинки (SIRDS):
Картинки,

19-летнего парня парализовало из-за проблем в шее

Это реальная история 19-летнего китайца, которого парализовало ниже груди
Как это произошло
Он студент и, как и многие ребята его возраста, часто сидел в телефоне, наклонив голову: переписывался, играл, листал соцсети. Летом устроился подрабатывать в ресторан – мыл посуду и вытирал столы, тоже с постоянно согнутой шеей
Сначала появились лёгкое онемение в шее, руках и ногах, но он не придал значения. А в один день проснулся – и не смог пошевелить ногами. В больнице выяснилось, что у него образовался большой тромб в области шеи, который сдавил спинной мозг и парализовал тело ниже груди
Причиной оказался не несчастный случай и не травм

ВСТРЕЧАЕМСЯ СЕГОДНЯ В 19:00 по мск!

Мои хорошие, я жду всех сегодня вечером в прямом эфире:
Как перестать разрушать себя: ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ
Решил провести его немного пораньше, чтобы больше людей смогли присутствовать
Будем обсуждать:
Как отпустить груз прошлых ситуаций
Почему важно не зацикливаться на обидах
Как это влияет на нас и наше здоровье
Запись трансляции уже можно посмотреть в моей группе ВКонтакте:
https://vkvideo.ru/video-211214842_456239586?list=8c8db4da335a0bcabfПодписывайтесь, если вы ещё не там
А пока вспомните: живете ли вы с оглядкой на прошлые обиды и как это влияет на ваше самочувствие

ПРОВЕДЕМ ПРЯМОЙ ЭФИР

Мои хорошие, вижу, что тема обид и непрожитых ситуаций очень обширна, поэтому предлагаю провести прямой эфир и нам с вами пообщаться об этом побольше
В четверг, 5 марта, в 20:00 по мск жду всех на прямом эфире: Как перестать растрачивать себя на обиды и укрепить здоровье
Всем быть! Ссылку на эфир пришлю завтра
Ставьте , если тема для вас актуальна

Каждый человек может дожить до 120 лет

Недавно вспомнил, как делился с участниками «Пространства здоровья» одной важной мыслью – тело каждого из нас может спокойно просуществовать 120 лет
Главное – то, готовы ли мы поддерживать свое состояние, или сдаемся, не желая улучшать качество своей жизни
Движение
Ментальные установки
Питание –
Вот три ключевых звена, на которые мы должны обращать внимание
Кстати, мы даже проводили прямой эфир про то, как за 3 шага продлить молодость – обязательно смотрите, если пропустили!
В закрытом сообществе «Пространстве здоровья» есть четкие рекомендации и полезные материалы от меня. Участники уже продлевают жизнь и улучшают ее качество, избавляясь