Три женщины под одной крышей и одна на связи, не считая попугаев.

Приветствую всех, кто заглянул) Пятница любимая пришла). Сегодня на работе сразу в восемь у меня массаж. Поэтому утром позавтракала дома вместе с дочкой бутербродами с куриной грудкой. Доехали сегодня быстро. На улице сегодня мороз и солнце -20. Ехать уже было веселее – видно, что день прибывает, и солнце уже показывает свои лучи. А Берлин сегодня опять засыпает снегом. Дочка успела утром съездить по делам до снегопада. Не любит чистить машину от снега. Наверное, и никто не любит)). Массаж у меня сегодня был очень чувствительным. Что то даже зубы «клацали»)) и глаза вспотели)). Днем работа. В обед сделала хорошую разминку. Поставила себе «молодца»). А вечером домой-домой. Сегодня у меня закупка рыбы с доставкой. У нас так сложилось, что рыбу покупаю в основном я. Не только для своей семьи, но и для своего непосредственного руководителя и для главного бухгалтера. Никто меня к этому не обязывал, просто в какой-то момент я нашла хорошего поставщика, сделала подписку и слежу за свежим прив

Приветствую всех, кто заглянул) Утро сегодня было самым обычным. Спокойно собралась, вышла из дома и поехала на работу. Единственная неожиданность – на нашем перекрестке не работал светофор. С второстепенной дороги на шоссе без него выехать почти невозможно: поток плотный, никто не пропускает. Мы немного постояли, подождали. Водитель сначала пытался выехать, потом понял, что проще поехать другой дорогой. Развернулись, заехали в сугроб, перекрыли встречную дорогу. Выехали. Продолжили путь. Ну что ж, и так бывает)). На работе все шло ровно. Обычные задачи решала с коллегами. Ходила по этажам. Собирала свои маленькие шаги в процессе работы). В бухгалтерии, как всегда, цветут цветы. Иногда мне кажется, что бухгалтерия и цветы просто созданы друг для друга)). С утра почему-то казалось, что сегодня пятница, и я несколько раз ловила себя на том, что смотрю на дату в уголке экрана. Нет, все еще был четверг. Домой доехали уже без приключений. После ужина подработка. Старшая не писала, видим

Приветствую всех, кто заглянул) 6:35. Утро получилось в большом «движе». Ночью уже сильно устала и ничего не смогла приготовить, поэтому запланировала встать пораньше. В итоге к 7:30 был готов кратковременный запас еды: припущенный окунь, отварной рис, запеченная куриная грудка, тушеная мякоть куриного бедра и пшенная каша на молоке. Вечером еще нужно что-то овощное приготовить или просто купить овощи для салата. На обед был вчерашний рыбный рассольник с перловкой – густой, с большим количеством перловки и красной рыбы. Опять с утра я про еду – «едозависимая»)). Дочка проснулась, когда я уже почти все приготовила, и сварила ей кофе. Она зашла на кухню и удивилась, что у меня уже «жарко». Раньше я сама удивлялась утренней готовке. У нас на предприятии работала женщина в отделе энергетики – настоящий «энергетик»). Достойный пример. Она рано ложилась и рано вставала, всегда начинала день с зарядки. Когда работала, рассказывала, что до начала рабочего дня успевала приготовить и первое, и в

Приветствую всех, кто заглянул) Утром проснулась, одним глазом новости прочитала. Привычно приготовила контейнеры с едой на работу. И младшей дочке тоже. Вышла на улицу, а двор за ночь полностью засыпало снегом. Такие сугробы, почти как в детстве в деревне. Когда идет дождь, то его сразу слышно. Капли стучат и стучат по окнам и откосам. А вот снег совсем не слышно. Вчера очень устала, даже у окна на минутку не было сил постоять, ушла спать и не видела, что на улице был настоящий красивый снегопад. Не вьюга, не пурга с ветром, а снежинки-пушистики с неба летели и летели сплошным потоком. Все я пропустила, это мне потом коллеги рассказали. Берлин сегодня тоже засыпало снегом. Но не так сильно как нас. Тихонько выехали со двора. Снег на дорогах местами укатанный, местами рыхлый. Никто не почистил. Придет весна, растает)). Машину немного заносило на поворотах, несмотря на небольшую скорость. Зима настоящая пришла). Доехали. Водителю спасибо. Рабочее утро прошло ровно. Делала свои задачи,

Приветствую всех, кто заглянул) 6.40. Сегодня понедельник. Это тот самый день, с которого так часто хочется начать что-нибудь новенькое или вновь старенькое). Возможно, именно сегодняшний понедельник и стоит использовать как новый старт. Сразу из названия статьи понятно, о чем сегодня мои мысли. И не только сегодня. Я писала и буду об этом писать и не раз. Не смотря на то, что про похудение пишут, наверное, в каждом третьем дневнике в Дзене. Это моя тема). У всех есть выбор: читать или не читать. Я в любом случае буду предпринимать новые попытки сбросить лишние килограммы. Почему? – потому что лишний вес мешает физически. Потому, что не подходит любимая одежда. Потому, что был вес, при котором я была довольна собой. И я покажу фотографии, потом удалю. Никогда во взрослом возрасте я не была худой. Самый большой мой вес пришелся где-то на 2016–2018 годы. Точных цифр не знаю – весов дома тогда не было. Но если судить по фотографиям и по ощущениям, то где-то в районе «почти 90». А може

Приветствую всех, кто заглянул) Сегодня любимая рутина. Воскресенье, а ощущение такое, будто день обычный рабочий. Почти без перерыва я работала. Много успела, но впереди еще несколько дней плотного графика. Надеюсь на февраль: там должны появиться дни отдыха, и это уже само по себе поддерживает. Младшая дочка Алена тоже в трудах: училась и помогала мне с оформлением. Когда рядом есть такой помощник, даже длинный рабочий день переносится легче. Вчера я никуда не ходила, а сегодня мы выбрались только по необходимым делам: быстро сходили до пункта выдачи интернет-заказов и зашли в магазин. Небольшая прогулка, но все равно она помогла немного переключиться. День был солнечный, но очень морозный. С едой у нас сегодня получился знакомый сценарий. С утра мы с дочкой были молодцы: творог с ягодами из нашего сада (размороженная малина), и бутерброд с зеленью и тунцом. Почти правильный завтрак, если не считать кусочка хлеба. Днем тоже держались: стручковая фасоль и минтай. Мама такую еду игно

Приветствую всех, кто заглянул) 8.00. Для меня восемь утра в выходной день – это раннее утро. Но сегодня оно началось так, потому что у младшей дочки Алены тренировка в спортзале теперь в десять. И мне нужно встать пораньше. Вот не могу я не накормить ребенка (хотя давно и не ребенка)) завтраком, и не проводить, и не пожелать хорошей тренировки и хорошего дня. Пусть она давно уже взрослая, но для меня такие моменты все равно важны. На завтрак сегодня были не оладушки, а бутерброды с тунцом и зеленью и бутерброды с печенью трески. Дочку накормила, проводила, пожелала удачной тренировки. Вот так и началось мое утро. В моем детстве было наоборот. Мама всегда учила меня быть самостоятельной. Я рано привыкла вставать сама, завтракать без помощи родителей и выходить из дома. Иногда по дороге в школу заходила за подружкой и видела, как ее мама заботливо размешивает ей чай, чтобы сахар растворился. Тогда мне было немного обидно –казалось, что такой заботы мне не хватает. Сейчас понимаю:

Приветствую всех, кто заглянул) 6.40. Утро обычное. И это, как ни странно, одна из моих маленьких радостей. Когда все идет рутинно, своим чередом: прочитанные новости (неплохие!), вкусный домашний завтрак с собой, дорога, рабочий день впереди. Я очень люблю свой внутренний порядок утром. Не хочу, чтобы его кто-то разрушал. Я и сама умею устроить себе «приключение» без посторонней помощи))). В среду день был таким хорошим, что я немного расслабилась. Сходила в бассейн, вечер получился теплым, правильным. Подработку я отложила на крайний день. Один вечер без работы тоже иногда нужен. Порадовалась, что наконец-то чуть-чуть пожила «как человек»). А четверг наступил и напомнил простую истину: «сделал дело – гуляй смело». Дело было не сделано. Работа, которую я отложила, в четверг у меня никак «не шла». Писала, переписывала – результат не нравился. И так по кругу. Если бы писала на бумаге, то полпачки точно было бы уже в корзине. Работу я не сдала. Мне неприятно отдавать то, чем я сама недов

Приветствую всех, кто заглянул) Вопрос про колбаску для мамы в комментариях к вчерашней статье «сделал мое утро»))). Несколько раз открыла и прочитала))). Смешинку поймала. Это из той серии, когда в нам детстве только пальчик покажи и сразу смешно). Потом уже разные пальцы стали означать разную культуру показывающих их людей))). А в советское время это было просто – «шутка юмора»))). На самом деле, не всегда за буквенным выражением можно понять интонацию написанного сообщения. И каждый человек воспринимает полученное в свой адрес в зависимости от своего характера и настроения в этот момент. Мне очень понравился этот вопрос))). Он в духе той атмосферы, когда у нас в семье все хорошо, и мы ласково подтруниваем друг над другом. Сегодня, как, говорят: «зашло»). Не могла не поделиться своим настроением)). Спасибо автору). Вот у правильных людей утро начинается с «жучка», «микулина», контрастного душа, зарядки и иных полезных действий. А у меня, как у информационного маньяка, утро начинае

Приветствую всех, кто заглянул) Утро началось привычно. Машина, дорога, город еще не до конца проснувшийся. Я – в свой офис, младшая дочка в свой, мама осталась дома, заниматься хозяйством. А старшая просыпается на два часа позже. Сейчас в Германии зимнее время и разница у нас во времени - два часа. Завтрак с собой. Мой любимый бутерброд: подсушенный кусочек хлеба, творожный сливочный сыр, листик салата и хорошо когда есть веточка кинзы и сверху поджаренное яйцо в виде яичницы глазуньи. Для меня вкуснота). Рабочий день прошел ровно. Без авралов, без ощущения, что время поджимает и нужно срочно куда-то бежать. Мне нравится такой ритм. Даже есть время ответить на комментарии – мелочь, а приятно и есть ощущение контроля над днем. На улице всего минус один. Забавно: еще недавно обещали крещенские морозы под минус двадцать пять, а пока зима будто передумала. Снега много, но холод не колючий. Возможно, морозы еще впереди. А возможно, зима решила обойтись без крайностей. Чему я была бы очень